Apa Itu Manual Therapy? Rawatan Fisioterapi dengan Teknik Tangan

Manual therapy ialah sebahagian daripada fisioterapi yang menggunakan teknik tangan. Fisioterapis mungkin menyentuh, menggerakkan atau memberi tekanan terkawal pada bahagian badan tertentu. Tujuannya bergantung pada hasil penilaian—contohnya untuk membantu mengurangkan sakit, mengurangkan rasa tegang atau memudahkan pergerakan.

Ia bukan rawatan yang sama untuk semua orang. Fisioterapi biasanya bermula dengan soalan tentang simptom, sejarah kesihatan dan aktiviti harian. Pemeriksaan juga boleh melibatkan pergerakan, kekuatan dan keseimbangan.[1]

Poster Physiomobile: Apa itu manual therapy, rawatan fisioterapi dengan teknik tangan — Manual therapy ialah rawatan teknik tangan yang dipilih mengikut penilaian dan kesesuaian individu.

Apa yang fisioterapis mungkin lakukan?

Bergantung pada masalah dan matlamat anda, sesi mungkin melibatkan:

Mobilisasi sendi — pergerakan kecil dan terkawal pada sendi.
Teknik tisu lembut — tekanan atau gerakan pada otot dan tisu di sekelilingnya.
Regangan berbantu — fisioterapis membantu pergerakan dalam julat yang sesuai.
Latihan pergerakan — anda bergerak dengan arahan atau rintangan ringan.
Penilaian semula — pergerakan atau aktiviti diuji semula untuk melihat respons badan.

NHS menerangkan manual therapy sebagai penggunaan tangan oleh fisioterapis untuk mengurut dan membantu pergerakan pada bahagian badan yang terjejas.[1]

Manual therapy bukan sekadar urut

Urutan boleh menjadi salah satu teknik tisu lembut. Namun, manual therapy dalam fisioterapi bermula dengan penilaian dan mempunyai matlamat fungsi. Fisioterapis melihat perkara seperti pergerakan yang sukar, aktiviti yang terganggu dan respons anda semasa teknik dilakukan.

Manual therapy juga bukan proses “memasukkan tulang yang lari”. Bunyi “krak” tidak semestinya diperlukan. Tidak berbunyi bukan bermaksud rawatan gagal.

Rawatan ini juga tidak boleh menjamin sembuh, dan bukan kaedah untuk “menolak disc masuk semula”. Hasil berbeza mengikut keadaan, tempoh simptom, tahap fungsi dan tindak balas setiap individu.

Tonton penerangan 60 saat

Buka video secara terus

Apa yang berlaku sebelum dan semasa sesi?

Sebelum rawatan, fisioterapis akan bertanya tentang simptom dan sejarah masalah anda. Mereka mungkin memeriksa pergerakan, kekuatan, keseimbangan atau aktiviti yang mencetuskan rasa tidak selesa.

Selepas itu, fisioterapis patut menerangkan pilihan rawatan dan meminta persetujuan anda. Teknik, arah dan tekanan perlu disesuaikan dengan keadaan serta keselesaan anda.

Beritahu fisioterapis jika anda:

rasa sakit tajam atau simptom menjadi lebih kuat;
mengalami kebas, pening atau rasa tidak sedap badan;
kurang selesa dengan sentuhan atau posisi tertentu; atau
mahu berhenti pada bila-bila masa.

Anda boleh bertanya apa yang sedang dilakukan, mengapa teknik itu dipilih dan apakah pilihan lain yang ada.

Adakah manual therapy sesuai untuk semua orang?

Tidak semestinya. Kesesuaian perlu ditentukan oleh profesional kesihatan selepas penilaian. Teknik mungkin perlu diubah, ditangguhkan atau dielakkan jika terdapat kecederaan yang belum stabil, syak patah tulang, pembedahan terkini, simptom saraf yang semakin teruk atau masalah kesihatan lain yang memerlukan pemeriksaan perubatan dahulu.

Bukti juga bergantung pada keadaan yang dirawat. Contohnya, bagi sakit belakang bawah dengan atau tanpa sciatica, NICE menyatakan manual therapy boleh dipertimbangkan hanya sebagai sebahagian pakej rawatan yang turut merangkumi senaman.[2] Panduan khusus ini tidak bermaksud manual therapy sesuai untuk setiap masalah badan.

Kenapa senaman dan panduan rumah masih penting?

Manual therapy boleh membantu sesetengah orang bergerak dengan lebih selesa untuk sementara waktu. Tetapi ia biasanya bukan rawatan berdiri sendiri.

Pelan fisioterapi boleh turut merangkumi:

senaman mobiliti atau kekuatan;
latihan kawalan pergerakan;
perubahan aktiviti secara berperingkat;
panduan posisi kerja atau aktiviti harian; dan
latihan rumah yang disesuaikan.

Matlamatnya bukan sekadar rasa lega di atas katil rawatan. Matlamat yang lebih berguna ialah membantu anda bergerak dan menjalankan aktiviti harian dengan lebih yakin.

Bila perlu dapatkan rawatan perubatan segera?

Bagi sakit belakang, dapatkan pemeriksaan kecemasan jika terdapat kelemahan atau kebas baharu pada kedua-dua kaki, hilang rasa di kawasan kemaluan atau dubur, atau perubahan kawalan kencing atau buang air besar.[3] Dapatkan pemeriksaan segera juga jika sakit bermula selepas kemalangan serius.[3]

Hubungi perkhidmatan kesihatan dengan segera jika anda demam atau rasa sangat tidak sihat bersama sakit yang teruk, simptom semakin cepat bertambah, atau anda mengesyaki patah tulang.[3] Jangan tunggu sesi manual therapy untuk menilai tanda bahaya seperti ini.

Ingin tahu sama ada ia sesuai untuk anda?

Physiomobile boleh membantu membuat semakan awal dan mengatur penilaian fisioterapi. Hantar pertanyaan anda dahulu; kesesuaian rawatan, lokasi dan slot hanya boleh disahkan selepas semakan.

Maklumat ini untuk pendidikan umum dan bukan diagnosis. Pelan rawatan perlu berdasarkan penilaian individu oleh profesional kesihatan yang sesuai.

Sources

[1] https://www.nhs.uk/conditions/physiotherapy — Physiotherapy - NHS [2] https://www.nice.org.uk/guidance/ng59/chapter/recommendations — NICE NG59: Manual therapies [3] https://www.nhs.uk/conditions/back-pain — Back pain - NHS