Sakit Leher

Sakit Leher: Punca Otot Tegang Di Leher

Sakit Leher: Punca Otot Tegang Di Leher Pernahkah leher anda terasa sakit atau lenguh seakan otot tegang sehingga boleh mengehadkan pergerakan kepala dan leher serta mengganggu aktiviti harian? Jika anda mengalami masalah tersebut, jangan ambil ringan! Itu petanda yang anda perlu ambil rawatan. Teruskan membaca artikel ini untuk mengetahui punca otot tegang di leher dan […]

Loading

Sakit Leher: Punca Otot Tegang Di Leher Read More »

wry neck

What is Wry Neck: Symptoms And Treatment That You Need To Be Aware

Have you ever experienced stiffness around your neck area that causes discomfort when you put your head straight or bend your neck to one side?  If you do, you might have the symptoms of a wry neck.  Oftentimes, the stiffness comes with spasms surrounding your neck muscle.  This does not only make you uncomfortable but

Loading

What is Wry Neck: Symptoms And Treatment That You Need To Be Aware Read More »

Senaman ringkas untuk sakit leher

7 Senaman Ringkas Untuk Sakit Leher Sakit leher kadangkala boleh menggangu aktiviti harian anda. Salah satu cara untuk mengurangkan masalah sakit leher adalah dengan melakukan senaman. Bilakah saya perlu memulakan senaman? Anda boleh memulakan senaman pada bila-bila masa asalkan tiada masalah yang serius seperti patah tulang leher. Anda perlu memulakan senaman secepat yang mungkin bagi

Loading

Senaman ringkas untuk sakit leher Read More »