Apa Itu Total Knee Replacement (TKR)?

Total Knee Replacement ialah prosedur pembedahan ortopedik di mana bahagian permukaan sendi lutut yang telah rosak akan digantikan dengan prostesis logam dan plastik. Pembedahan ini biasanya dilakukan apabila rawatan konservatif seperti ubat penahan sakit, fisioterapi dan suntikan sudah tidak berkesan lagi.

Objektif utama TKR ialah untuk mengurangkan kesakitan kronik, mengembalikan fungsi sendi, serta meningkatkan tahap pergerakan dan kualiti hidup pesakit secara keseluruhan.

Mengapa Persediaan Sebelum TKR Itu Penting?

Persediaan yang rapi sebelum TKR dapat membantu mempercepatkan pemulihan dan mengurangkan komplikasi selepas pembedahan. Ia juga membantu pesakit menguruskan jangkaan dan memahami fasa-fasa pemulihan. Antaranya:

• Mengurangkan kebimbangan pesakit terhadap pembedahan
• Meningkatkan keberkesanan rawatan selepas TKR
• Meningkatkan kadar kejayaan pembedahan
• Memudahkan perancangan logistik di rumah dan hospital

Langkah-Langkah Persediaan Sebelum Pembedahan TKR

1. Penilaian Pra-Pembedahan

   Sebelum pembedahan, anda akan diminta menjalani beberapa ujian seperti darah, ECG, X-ray dan mungkin MRI. Pemeriksaan ini penting untuk memastikan anda berada dalam keadaan kesihatan optimum bagi menghadapi prosedur pembedahan.

2. Pengurusan Ubat

   Maklumkan kepada doktor semua ubat yang anda ambil termasuk suplemen dan ubat tradisional. Sesetengah ubat seperti pencair darah perlu dihentikan sebelum pembedahan untuk mengurangkan risiko pendarahan.

3. Fisioterapi Sebelum Pembedahan

   Program “prehab” atau fisioterapi pra-pembedahan akan membantu menguatkan otot sekitar lutut (terutamanya quadriceps dan hamstring), meningkatkan julat pergerakan sendi, serta membiasakan pesakit dengan senaman yang bakal dilakukan selepas pembedahan.

4. Persediaan Mental & Sokongan Keluarga

   Fahami proses pembedahan, risiko dan jangkaan pemulihan. Berbincanglah dengan doktor dan keluarga agar anda lebih yakin dan tidak rasa keseorangan semasa melalui fasa pemulihan.

5. Pemakanan dan Kawalan Berat Badan

   Pemakanan seimbang tinggi protein, kalsium dan vitamin D sangat penting dalam penyembuhan. Bagi pesakit obes, penurunan berat badan juga boleh membantu mengurangkan tekanan pada sendi baharu selepas pembedahan.

6. Berhenti Merokok dan Hadkan Alkohol

   Merokok dan alkohol boleh melambatkan penyembuhan luka, meningkatkan risiko jangkitan dan menyebabkan komplikasi lain.

7. Persediaan Rumah

   Pastikan laluan di rumah selamat dan mudah dilalui. Susun atur semula perabot jika perlu. Sediakan peralatan bantuan seperti tongkat, walker, atau handrail untuk keselamatan dan keselesaan anda selepas discharge.

Fisioterapi Pra & Pasca TKR: Elemen Penting Dalam Pemulihan

Fisioterapi bukan sekadar selepas pembedahan, bahkan sebelum TKR lagi ia memainkan peranan besar. Fisioterapi pra-TKR membantu dalam:

• Mengurangkan bengkak dan kesakitan sebelum pembedahan
• Meningkatkan kawalan otot dan imbangan
• Menyesuaikan otot dan minda kepada rutin pemulihan

Sementara itu, fisioterapi pasca-pembedahan melibatkan latihan pemulihan seperti:

• Latihan berjalan dengan bantuan alat sokongan
• Latihan naik tangga dan aktiviti asas harian
• Senaman range of motion untuk elakkan lutut menjadi kaku

Di Physiomobile, kami menawarkan fisioterapi profesional ke rumah atau di klinik – mengikut keselesaan anda. Program rawatan disesuaikan mengikut keperluan individu.

Soalan Lazim (FAQ) Mengenai Persediaan TKR

• S: Adakah TKR menyakitkan?
  J: Anda mungkin akan mengalami kesakitan awal selepas pembedahan, tetapi ia boleh dikawal dengan ubat dan terapi.
• S: Bila boleh mula berjalan?
  J: Dengan bantuan ahli fisioterapi, kebanyakan pesakit boleh berdiri dan berjalan pada hari pertama selepas TKR.
• S: Berapa lama proses pemulihan?
  J: Umumnya 3–6 bulan untuk pulih sepenuhnya, bergantung kepada keadaan individu dan tahap komitmen terhadap rawatan fisioterapi.

Kenapa Pilih Physiomobile?

• Rawatan disesuaikan mengikut keadaan pesakit – di rumah atau di klinik
• Fisioterapi berpengalaman sejak 2016
• Lebih 45,000 pesakit sudah dirawat
• Buka setiap hari & 100% dilakukan oleh ahli fisioterapi bertauliah
• Berdaftar sebagai panel dengan PMCare, Compumed, MedKad, ASP, dan SelCare
• Rangkaian lebih 170 ahli fisioterapi profesional – meliputi seluruh Semenanjung Malaysia
• Kadar kepuasan pelanggan tinggi – lebih 80% datang semula atau hasil rujukan ahli keluarga

Tempah Konsultasi / Rawatan TKR Sekarang!