Minor stroke atau strok ringan merupakan keadaan di mana bekalan darah ke otak terganggu seketika. Walaupun simptomnya mungkin tidak berlangsung lama, keadaan ini tidak boleh dipandang remeh. Seringkali pesakit kembali pulih dalam beberapa minit atau jam, tetapi risiko untuk diserang strok major pada masa hadapan meningkat dengan ketara. Minor stroke dianggap sebagai satu “wake-up call” untuk pesakit agar segera mengambil langkah pencegahan dan rawatan. Salah satu kaedah paling berkesan dalam membantu proses pemulihan adalah melalui fisioterapi. Rawatan ini membantu pesakit meningkatkan kekuatan, mengembalikan keupayaan bergerak, serta mengurangkan risiko komplikasi. Dalam artikel ini, kita akan membincangkan secara terperinci Cara Merawat Minor Stroke, dengan fokus khusus pada rawatan fisioterapi seperti yang ditawarkan oleh Physiomobile.

Apa Itu Minor Stroke?

Minor stroke, atau transient ischemic attack (TIA), berlaku apabila aliran darah ke otak terganggu buat sementara waktu. Ia biasanya berlangsung antara 5 hingga 20 minit, tetapi dalam sesetengah kes boleh mencecah sehingga 24 jam. Berbeza dengan strok penuh, minor stroke tidak menyebabkan kerosakan otak kekal, namun ia menjadi isyarat awal risiko strok besar.

Gejala Minor Stroke yang Biasa

• Kelemahan otot – biasanya di sebelah kiri atau kanan badan.
• Kebas pada wajah atau tangan – rasa semut-semut atau kehilangan sensasi.
• Kesukaran bertutur – percakapan tidak jelas atau sukar menyebut perkataan.
• Masalah penglihatan – penglihatan kabur atau berganda.
• Hilang keseimbangan – mudah jatuh atau sukar berdiri stabil.

Jika simptom ini berlaku, ia adalah kecemasan perubatan. Pesakit perlu mendapatkan rawatan segera di hospital. Selepas keadaan stabil, rawatan fisioterapi akan bermula untuk membantu pemulihan fungsi tubuh.

Kepentingan Rawatan Awal

Cara merawat minor stroke tidak terhad kepada ubat-ubatan sahaja. Ubat memang penting untuk mengawal faktor risiko seperti tekanan darah tinggi, kolesterol, dan kencing manis. Tetapi tanpa pemulihan fizikal, pesakit berisiko mengalami kelemahan otot berpanjangan, masalah berjalan, dan kesukaran melakukan aktiviti harian.

Inilah peranan fisioterapi: memastikan pesakit kembali berdikari, mengurangkan risiko jatuh, dan meningkatkan kualiti hidup.

Cara Merawat Minor Stroke Melalui Fisioterapi

1. Positioning (Posisi Badan yang Betul)

Selepas minor stroke, pesakit mungkin tidak dapat menggerakkan anggota badan dengan normal. Posisi yang salah boleh menyebabkan komplikasi seperti kekejangan, sendi kaku, atau bengkak. Fisioterapis akan mengajar cara posisi badan ketika tidur, duduk, dan berdiri.
Contoh: Pesakit yang mengalami kelemahan pada tangan kiri akan digalakkan meletakkan tangan di atas bantal untuk mengelakkan bengkak.

2. Mobilisasi Awal

Salah satu cara merawat minor stroke yang penting ialah menggalakkan pesakit bergerak seawal mungkin. Mobilisasi awal bukan sahaja membantu mengaktifkan otot, malah dapat mencegah komplikasi serius seperti darah beku.
Contoh latihan: Duduk di tepi katil, berdiri dengan bantuan fisioterapis, dan berjalan beberapa langkah dengan alat sokongan.

3. Latihan Keseimbangan

Pesakit minor stroke biasanya hilang koordinasi, menyebabkan mereka mudah jatuh. Latihan keseimbangan memberi tumpuan pada kestabilan badan.
Contoh latihan:

• Duduk tanpa bersandar selama 5–10 minit.
• Berdiri dengan kaki rapat sambil dipegang oleh fisioterapis.
• Berjalan di atas garisan lurus untuk melatih fokus dan koordinasi.

4. Latihan Berjalan (Gait Training)

Kemampuan berjalan adalah salah satu matlamat utama dalam fisioterapi. Pesakit dilatih dengan teknik tertentu supaya berjalan lebih stabil.
Contoh teknik:

• Berjalan di atas treadmill dengan sokongan harness.
• Latihan menaiki tangga.
• Berjalan melalui laluan dengan halangan kecil.

5. Latihan Penguatan Otot

Kelemahan otot adalah masalah utama selepas minor stroke. Program fisioterapi menekankan latihan kekuatan secara progresif.
Contoh latihan:

• Squat ringan menggunakan kerusi.
• Mengangkat dumbbell kecil untuk tangan.
• Senaman rintangan menggunakan band elastik.

6. Stimulasi Elektrik (FES/NMES)

Bagi pesakit yang sukar menggerakkan anggota badan, fisioterapis akan menggunakan Functional Electrical Stimulation (FES) untuk merangsang otot. Aliran elektrik ringan ini membantu otot bergerak semula dan mencegah pengecutan otot.

7. Mirror Therapy & Motor Imagery

Mirror therapy ialah teknik moden yang melibatkan penggunaan cermin. Pesakit akan menggerakkan tangan atau kaki yang normal di hadapan cermin, memberi gambaran kepada otak bahawa anggota lemah juga sedang bergerak. Kaedah ini membantu merangsang otak untuk membina semula sambungan saraf.

Motor imagery pula melibatkan pembayangan pergerakan. Pesakit membayangkan mereka berjalan atau menggerakkan tangan, yang terbukti memberi kesan positif pada pemulihan.

8. Robot-Assisted Therapy

Teknologi moden kini digunakan untuk mempercepatkan proses pemulihan. Robot membantu pesakit melakukan pergerakan berulang-ulang dengan lebih tepat dan konsisten. Latihan yang berulang inilah yang penting dalam mengaktifkan semula saraf dan otot selepas strok ringan.

9. Pengurusan Spasticity dan Kontraktur

Pesakit minor stroke mungkin mengalami spasticity, iaitu keadaan otot menjadi kaku. Jika tidak dirawat, ia boleh membawa kepada kontraktur.
Kaedah rawatan:

• Regangan berkala oleh fisioterapis.
• Alat sokongan seperti splint untuk memastikan sendi kekal lurus.
• Latihan fleksibiliti bagi mengurangkan ketegangan otot.

10. Fatigue Management dan Sokongan Psikologi

Ramai pesakit minor stroke mengalami keletihan kronik (post-stroke fatigue). Fisioterapis akan membantu merancang jadual aktiviti supaya pesakit tidak cepat penat. Sokongan psikologi juga penting kerana kemurungan boleh menjejaskan proses pemulihan.

Cara Merawat Minor Stroke di Physiomobile

Physiomobile merupakan pusat fisioterapi yang terkenal di Malaysia dengan pengalaman merawat ribuan pesakit strok, termasuk minor stroke. Mereka menawarkan rawatan menyeluruh melalui pendekatan berikut:

• Rawatan Personalised – Setiap pesakit mempunyai program berbeza mengikut tahap strok, umur, dan gaya hidup.
• Manual Therapy – Teknik khas oleh fisioterapis berpengalaman untuk melegakan kekejangan dan memulihkan pergerakan.
• Housecall Service – Pesakit boleh mendapatkan rawatan di rumah, sangat berguna untuk mereka yang sukar bergerak.
• Cawangan Meluas – Physiomobile mempunyai klinik di banyak lokasi di Malaysia.
• Pengalaman Luas – Ribuan pesakit berjaya kembali aktif selepas menjalani rawatan.

Dengan pendekatan moden, profesional, dan mesra pesakit, Physiomobile menjadi pilihan utama dalam cara merawat minor stroke melalui fisioterapi.

5 Sebab anda perlu mendapatkan rawatan bersama Physiomobile

1. Mempunyai pengalaman yang luas dalam membantu pesakit strok sejak 2016
2. Ahli fisioterapi kami merupakan mereka yang berkelayakan dan terlatih
3.  Kami telah menerima ribuan feedack positive terhadap kualiti rawatan dan khidmat pelanggan
4. Terdapat rawatan ke rumah untuk pesakit yang terlantar ataupun sukar untuk bergerak ke centre kami
5. Physiomobile buka setiap hari bagi memenuhi permintaan yang tinggi setiap hari

Senarai kawasan yang Physiomobile cover seperti:

1. Selangor
2. Kuala Lumpur
3. Johor Bahru
4. Melaka
5. Pulau Pinang
6. Perak
7. Kedah
8. Pahang
9. Negeri Sembilan
10. Kelantan
11. Terengganu
12. Sabah
13. Sarawak

Kesemua Ahli Fisioterapi di Physiomobile merupakan ahli terapi berkelulusan dan bertauliah dari pelbagai universiti tempatan dengan pengetahuan yang luas dan terkini. Hubungi kami jika terdapat sebarang keraguan atau pertanyaan dan jangan lupa untuk dapatkan Tarikh sesi Bersama kami!