Apakah yang dimaksudkan dengan SLIP DISC? Seringkali ini terjadi kepada anda… “nak buat kerja rumah sakit belakang” “nak berjalan pun sakit belakang” “rasa sakit sampai menjalar ke kaki, kadang-kadang rasa kebas-kebas kaki ni” “sapu minyak panas baru lega sikit, tapi sekejap je dah sakitbalik” “baring baru rasa lega sakit belakang ni” Adakah anda pernah mengalami […]
Penawar bagi Slip Disc Read More »
Hayati perkongsian kisah menyayat hati Puan M yang pastinya akan memberikan inspirasi dan semangat baru untuk anda. Rawatan fosioterapi mengubah kehidupan Puan M Bermula pagi Isnin usai menunaikan solat Subuh, bahagian hadapan lutut terasa sengal dan tak selesa. Saya sapu dengan minyak urut, mudah-mudahan sakit berkurang. Malangnya, sakit tersebut tetap begitu juga. Minggu berganti minggu, bulan
RAWATAN SAKIT LUTUT YANG MENGUBAH HIDUP PUAN M Read More »
Sakit belakang adalah salah satu penyakit yang sering dialami oleh masyarakat tanpa mengira latar belakang sama ada anda seorang suri rumah, pelajar atau pekerja. Salah satu punca yang menyumbang kepada sakit belakang adalah slip disc. Slip disc ialah keadaan di mana tulang rawan yang terletak di antara tulang belakang anda terkeluar daripada tempat asalnya dan
CARA MENJAGA TULANG BELAKANG DARIPADA TERKENA SLIP DISC KETIKA BEKERJA SEHARIAN Read More »
Postur badan salah punca kepada masah sakit belakang. Kenali postur badan. Tahukah anda, terdapat beberapa jenis postur badan yang sering menjadi punca kepada masalah sakit belakang? Ingin mengetahui jenis postur badan anda? Teruskan pembacaan anda di artikel ini. Apakah postur badan anda? Kyphosis (bongkok) , flat back (lurus), swayback (pinggul kehadapan) atau forward head
KENALI JENIS POSTUR BADAN ANDA Read More »
Tahukah anda, di dalam badan kita terdapat tiga jenis otot yang berbeza yang membolehkan badan kita berfungsi dengan baik? Jom kenali 3 jenis otot yang terdapat di dalam badan manusia. 3 JENIS OTOT: Otot rangka (skeletal muscle), Otot kardiak/jantung (cardiac muscle) Otot lembut (smooth muscle) Hampir 50% daripada berat badan manusia terdiri daripada otot. Otot
KETAHUI 3 JENIS OTOT DALAM BADAN MANUSIA Read More »
Degenerasi tulang rawan ialah perubahan normal pada rawan tulang belakang (vertebral disc) seiring dengan peningkatan usia. Semakin berusia, disc tulang belakang akan mengalami penuaan yang menyebabkan penyakit degenerasi tulang rawan terjadi. Disc tulang belakang adalah lembut, boleh dimampatkan dan ia memisahkan segmen-segmen tulang belakang kita. Disc tulang belakang bertindak sebagai penyerap hentakan dan membenarkan pergerakan
DEGENERASI DISC TULANG BELAKANG Read More »
/*! elementor – v3.21.0 – 20-05-2024 */ .elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px} Rawatan Untuk Kekejangan Otot Ketika Di Rumah /*! elementor – v3.21.0 – 20-05-2024 */ .elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=”.svg”]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block} Apabila terlalu leka dengan rutin seharian di rumah, kita seringkali terdedah kepada risiko menghadapi kekejangan otot. Bagi sesetengah orang, kekejangan otot ini
RAWATAN UNTUK KEKEJANGAN OTOT KETIKA DI RUMAH Read More »
Dalam kes anterior pelvic tilt, pinggul akan berubah kepada kedudukan yang neutral dengan bantuan aktiviti regangan dan senaman kekuatan. Antara senaman yang boleh dilakukan adalah: 1) Squats Squats berfungsi untuk menguatkan otot-otot punggung, hamstring serta otot kaki. Berdiri dengan dua kaki sedikit terbuka seluas aras pinggul. Berdiri dengan kaki berbentuk V. Ketatkan otot perut.
5 SENAMAN UNTUK MENGURANGKAN \’ANTERIOR PELVIC TILT\’ Read More »
ANTERIOR PELVIC TILT . . Anterior pelvic tilt adalah suatu perubahan postur yang berlaku apabila bahagian depan pinggul kelihatan menonjol ke hadapan dan pinggul belakang ternaik. Kajian-kajian menyatakan bahawa sebanyak 85 peratus dari kalangan lelaki dan 75 peratus wanita mengalami masalah anterior pelvic tilt walaupun tidak menunjukkan sebarang simptom. Antara punca berlakunya anterior pelvic tilt
ANTERIOR PELVIC TILT Read More »
Setelah hampir 3 bulan tidak mampu untuk gerakkan bahu seperti biasa kerana kesakitan, namun setelah dapatkan hanya 1 sesi rawatan daripada PHYSIOMOBILEMY, alhamdulillah bahu sudah boleh digerakkan sepenuhnya dan sakit berkurangan sehingga 80%. ~~ . Rawatan kami dijamin keberkesanannya, highly recommended ❗ . Kami merupakan servis fisioterapi bergerak di sekitar shah alam dan klang.
Rawatan Bahu yang Berkesan Read More »
Otak manusia adalah organ yang paling kompleks yang berperanan untuk mengawal fungsi tubuh. Apabila berlaku serangan strok dan darah tidak dapat sampai ke kawasan otak, secara automatik beberapa fungsi tubuh akan terjejas. Sebagai contoh, pesakit akan berkemungkinan besar untuk mengalami gangguan penglihatan sekiranya strok menyerang di bahagian belakang otak. Kesan strok terhadap
Kesan-Kesan Stroke Read More »
Your doctor will check your feet and watch you stand and walk. He or she will also ask questions about: . Your past health, including what illnesses or injuries you have had.Your symptoms, such as where the pain is and what time of day your foot hurts most.How active you are and what types of
HOW PLANTAR FASCIITIS (Heel Pain) IS DIAGNOSED? Read More »
Mon-Fri 9:00 AM – 10:00 PM
Sat-Sun 9:00 AM – 6:00 PM
Housecall service 9:00 AM – 6:00 PM
