Otot Kejang

Urat Tegang Akibat Stress & Postur Salah

Urat Tegang Akibat Stress & Postur Salah: Simptom, Punca & Rawatan Fisioterapi

Pernah tak anda rasa tengkuk tegang, bahu ketat, atau belakang lenguh walaupun tiada kecederaan? Dalam kehidupan moden hari ini, masalah urat tegang akibat stress semakin kerap berlaku tanpa kita sedari. Ramai menganggap sakit leher, bahu, belakang atau pinggang sebagai perkara biasa akibat kerja seharian. Hakikatnya, tekanan emosi (stress) dan postur badan yang salah merupakan dua […]

Loading

Urat Tegang Akibat Stress & Postur Salah: Simptom, Punca & Rawatan Fisioterapi Read More »

Kekejangan Otot: Punca, Rawatan Awal & Pencegahan

Rawatan Untuk Kekejangan Otot Ketika Di Rumah Kekejangan otot (muscle cramp) adalah pengecutan otot secara tiba-tiba dan tidak terkawal yang sangat menyakitkan. Ia sering berlaku pada kaki, terutamanya betis, tetapi boleh juga berlaku di bahagian lain. Berita baiknya, kebanyakan kekejangan otot boleh dirawat dengan berkesan di rumah tanpa memerlukan bantuan perubatan segera. Berikut adalah panduan

Loading

Kekejangan Otot: Punca, Rawatan Awal & Pencegahan Read More »