Adakah anda mengalami sakit belakang yang menjalar hingga ke kaki? Rasa mencucuk, kebas, atau lemah otot bila berdiri terlalu lama? Jangan ambil ringan. Anda mungkin mengalami masalah Sciatica – iaitu kesakitan saraf yang boleh jejaskan kualiti hidup harian.
Sciatica: Sakit Pinggang Menjalar ke Kaki & Rawatan Fisioterapi Read More »
[Slip Disc] Penting untuk anda ketahui tentang slip disc Masalah slip disc merupakan masalah yang dihadapi ramai orang, terutamanya mereka yang berumur 30 lebih. Slipped disc yang tidak dirawat boleh menyebabkan kerosakan saraf kekal dan boleh mengakibatkan kelumpuhan. Di dalam artikel ini, kami akan menerangkan tentang apakah itu slipped disc, simptom-simptom serta beberapa rawatan bagi
Slipped Disc: Simptom, Punca & Rawatan Fisioterapi Read More »
Lakukan Senaman Ringan Ini Bagi Mengatasi Sakit Belakang di Tempat Kerja. Masalah sakit belakang adalah masalah yang sering berlaku kepada semua individu terutamanya untuk individu yang bekerja dan usia yang semakin meningkat. Fakta >>> 80% pekerja hidap sakit belakang. Jika anda tidak mengambil berat mengenai kesihatan tulang belakang, anda akan menghidapi risiko penyakit yang lebih
Lakukan Senaman Ini Bagi Mengatasi Sakit Belakang di Tempat Kerja Read More »
Adakah ini Slip Disc. Apakah Tanda-tanda Slip Disc? Slip disc selalunya berlaku secara tiba-tiba. Ada yang mengatakan bunyi ‘pop’ di tulang belakang. Malah, ada yang mengatakan bahawa masalah slip disc boleh menyebabkan lumpuh. Bagi anda yang tertanya-tanya tentang adakah saya alami slip disc dan tanda-tanda serta cara check slip disc, boleh baca di sini untuk
Adakah ini Slip Disc? Read More »
Rawatan Terbaik Slip Disc “Tengah anda berjalan atau mengangkat berat. Tiba-tiba anda terdengar bunyi ‘pop’ di tulang belakang. Itu mungkin bermaksud anda perlu dapatkan rawatan slip disc dengan segera.” Rawatan slip disc kalau tak dibuat dengan betul, mungkin akan menyebabkan kesakitan menjadi lebih parah dan lumpuh! Lazimnya pesakit tidak mampu melakukan aktiviti lasak sepanjang
Rawatan Slip Disc Terbaik: Simptom, Punca & Fisioterapi Read More »
6 Cara Menghilangkan Sakit Belakang dengan Cepat dan Berkesan Anda akan mengetahui semuanya yang berkaitan tentang cara menghilangkan sakit belakang. Sekiranya sakit menyerang dan anda tak tahu nak buat apa-apa, di sini kami kongsikan cara menghilangkan sakit belakang dengan pantas dan berkesan. Teruskan membaca sehingga tamat. Kenapa Berlaku Masalah Sakit Belakang? Ketika melakukan aktiviti seharian,
Cara Hilangkan Sakit Belakang: Tip & Rawatan Physio Read More »
Mungkin ramai yang tidak mengetahui sebenarnya terdapat rawatan slip disc tanpa pembedahan. Baca lebih lanjut Ya, memang ada rawatan untuk memulihkan slip disc yang selamat. Bagi anda yang mahukan rawatan slip disc tanpa pembedahan, ini mungkin berita baik untuk anda. “Nak berjalan pun rasa sakit belakang.” “Duduk lama akan sakit bila nak bangun..
Benarkah Ada Rawatan Slip Disc Tanpa Pembedahan? Read More »
Hakikat Slipped Disc Yang Masih Ramai Belum Tahu Pernahkah anda merasa sakit belakang yang melampau sehingga mengakibatkan pergerakan terbatas, otot kaki kejang dan anggota badan menjadi kebas? Masalah ini dikenali sebagai slipped disc yang merujuk kepada kecederaan yang biasa berlaku pada tulang belakang. Sakit berlaku apabila tulang belakang tergelongsor keluar sehingga menekan urat saraf pada
Tanda Slipped Disc Tulang Belakang Masih Ramai Belum Tahu Read More »
fisioterapi tulang belakang
Sakit Tulang Belakang: Punca, Simptom & Rawatan Read More »
Adakah Sakit Belakang Anda Sebenarnya Stenosis Tulang Belakang? | Panduan Diagnosis Pembezaan 🦴 Sakit Belakang • Stenosis Tulang Belakang Adakah Sakit Belakang Anda Sebenarnya Stenosis Tulang Belakang? Panduan Lengkap Diagnosis Pembezaan Pernahkah anda mengalami situasi ini? Anda sedang berjalan—mungkin di pusat membeli-belah atau di taman—dan tiba-tiba kaki anda terasa berat, sakit, atau kebas. Anda terpaksa
Diagnosis – Stenosis Lumbar Read More »
Sakit Pinggang Menjalar Ke Kaki? Pengurusan Sciatica Tanpa Pembedahan 🦵 Sakit Pinggang & Sciatica Sakit Pinggang Menjalar Ke Kaki? Ini Panduan Lengkap Pengurusan Sciatica (Tanpa Pembedahan) Pernahkah anda rasa sakit tajam yang bermula dari pinggang, turun ke punggung, dan menyucuk hingga ke kaki? Jika ya, anda mungkin sebahagian daripada berjuta orang yang menderita Sciatica. Berita
Pengurusan Sciatica Dan Terapi Fizikal Read More »
Diagnosis Sciatica dan Cara Pemeriksaannya | Physiomobile 🧪 Sciatica • Diagnosis & Pemeriksaan Diagnosis Sciatica dan Cara Pemeriksaannya Tidak semua sakit pinggang menjalar ke kaki adalah disebabkan sciatica. Untuk merancang rawatan yang tepat, langkah pertama ialah memastikan diagnosis sciatica adalah betul dan membezakan ia daripada punca lain. Secara ringkas, sciatica biasanya merujuk kepada sakit di
Diagnosis Sciatica Dan Cara Pemeriksaan Read More »
Sciatica adalah masalah saraf yang menyebabkan sakit dari belakang badan hingga ke kaki. Ia bukan sekadar sakit belakang biasa — ia melibatkan saraf terbesar dalam tubuh manusia, iaitu saraf sciatic. 📌 Fakta menarik: Sciatica boleh memberi kesan kepada 1 daripada 10 orang dewasa dalam hidup mereka. 🔍 Apa Itu Saraf Sciatic? Saraf sciatic bermula
Pengenalan Sciatica: Sakit Saraf dari Pinggang ke Kaki Read More »
DERITA SLIP DISC KINI BERAKHIR… Dengarkan perkongsian daripada Puan N seorang pendidik di salah sebuah sekolah di Selangor yang mengalami masalah slip disc sejak 2016 yang kini sudah bertemu penawarnya. Karier sebagai seorang pendidik bukanlah suatu yang mudah. Tekanan kerja dan tuntutan untuk berdiri lama semasa mengajar, berjalan antara blok ke blok, naik turun tangga
DERITA SLIP DISC SEORANG PENDIDIK – Kisah Inspirasi Slip Disc Read More »
Apakah yang dimaksudkan dengan SLIP DISC? Seringkali ini terjadi kepada anda… “nak buat kerja rumah sakit belakang” “nak berjalan pun sakit belakang” “rasa sakit sampai menjalar ke kaki, kadang-kadang rasa kebas-kebas kaki ni” “sapu minyak panas baru lega sikit, tapi sekejap je dah sakitbalik” “baring baru rasa lega sakit belakang ni” Adakah anda pernah mengalami
Penawar bagi Slip Disc Read More »
Sakit belakang adalah salah satu penyakit yang sering dialami oleh masyarakat tanpa mengira latar belakang sama ada anda seorang suri rumah, pelajar atau pekerja. Salah satu punca yang menyumbang kepada sakit belakang adalah slip disc. Slip disc ialah keadaan di mana tulang rawan yang terletak di antara tulang belakang anda terkeluar daripada tempat asalnya dan
CARA MENJAGA TULANG BELAKANG DARIPADA TERKENA SLIP DISC KETIKA BEKERJA SEHARIAN Read More »
Pinggul Condong Ke Hadapan? Ini Sebab Utama Ramai Alami APT Tanpa Sedar Pinggul Condong Ke Hadapan? Ini Sebab Utama Ramai Alami APT Tanpa Sedar Postur anda sering buat pinggang cepat lenguh? Mungkin anda sebenarnya mengalami Anterior Pelvic Tilt (APT) tanpa sedar. Dalam artikel ini, kami terangkan punca, tanda dan cara rawatan berdasarkan pengalaman klinikal di
ANTERIOR PELVIC TILT Read More »
Apa Itu Anterior Pelvic Tilt (APT)? Anterior Pelvic Tilt ialah keadaan di mana tulang pinggul condong ke depan, menyebabkan: Lengkungan pinggang jadi terlalu melengkung Punggung nampak seperti “tertonggek” Perut kelihatan lebih terjojol walaupun tidak semestinya gemuk Sakit pinggang bila berdiri lama, berjalan jauh atau angkat barang Punca paling biasa termasuk: Duduk terlalu lama Otot hip
5 Senaman Simple Betulkan Anterior Pelvic Tilt & Kurangkan Sakit Pinggang Read More »
Mon-Fri 9:00 AM – 10:00 PM
Sat-Sun 9:00 AM – 9:00 PM
Housecall service 9:00 AM – 10:00 PM
