Umum

SENAMAN VS MASALAH SUKAR TIDUR

SENAMAN DAPAT MENGURANGKAN MASALAH SUKAR TIDUR?? BAGAIMANAKAH SENAMAN DAPAT MEMBANTU ANDA YANG MENGALAMI MASALAH SUKAR TIDUR?? Insomnia kronik ialah kesukaran untuk tidur atau mengekalkan tidur, tidur yang tidak berkualiti atau terlalu singkat. Berdasarkan kajian, senaman didapati dapat membantu meningkatkan kualiti tidur. Hal ini kerana, satu sesi senaman aerobik tahap sederhana seperti berjalan dapat memudahkan seseorang […]

SENAMAN VS MASALAH SUKAR TIDUR Read More »

PANDUAN SENAMAN KEKUATAN

Kecederaan Sukan, Umum

PANDUAN SENAMAN KEKUATAN UNTUK SAKIT BELAKANG TAHUKAH ANDA, SEMUA PROGRAM SENAMAN PERLU ADA PANDUAN YANG JELAS?? Ini adalah untuk mengelakkan kecederaan semasa melakukan senaman. Panduan yang jelas dan nasihat daripada ahli fisioterapi atau doktor adalah amat penting sebelum anda memulakan apa jua program senaman.

PANDUAN SENAMAN KEKUATAN Read More »

PANDUAN SENAMAN AEROBIK

Kecederaan Sukan, Umum

PROGRAM SENAMAN AEROBIK TAHUKAH ANDA, SEMUA PROGRAM SENAMAN PERLU ADA PANDUAN YANG JELAS?? INI ADALAH UNTUK MENGELAKKAN KECEDERAAN SEMASA SENAMAN. PANDUAN YANG JELAS DAN NASIHAT DARIPADA AHLI FISIOTERAPI ATAU DOKTOR ADALAH AMAT PENTING SEBELUM ANDA MEMULAKAN APA JUA PROGRAM SENAMAN. The American College Of Sports Medicine (ACSM) bersama Dengan Pusat Pengawalan dan Pencegahan Penyakit telah

PANDUAN SENAMAN AEROBIK Read More »

Rawatan Slip Disc Merubah Hidup Puan Z

Umum

“Dengar sini, kami kongsikan bagaimana cara Puan Z hilangkan derita sakit belakang akibat slip-disc semenjak 10 tahun lalu” Puan Z merupakan seorang Manager di sebuah bank terkemuka di Malaysia. Dari usia muda hingga kini 40an hari-hari beliau dihabiskan dengan DUDUK yang LAMA MENGADAP KOMPUTER. Pada tahun 2007 beliau mengalami sakit belakang yang yang teruk sehingga

Rawatan Slip Disc Merubah Hidup Puan Z Read More »

Kisah Rawatan Sakit Bahu di PHYSIOMOBILE

Umum

💔 Kisah Puan R – Bila Sakit Bahu Bukan Lagi Sekadar Sakit Biasa “Waktu tu… nak tanggalkan baju pun rasa nak menangis. Sakitnya tak boleh digambarkan.” Puan R ialah seorang suri rumah sepenuh masa. Memasak lauk kegemaran suami dan anak-anak setiap malam adalah saat paling membahagiakan bagi beliau. Tapi tiga bulan lalu, segalanya berubah. Sakit

Kisah Rawatan Sakit Bahu di PHYSIOMOBILE Read More »

PROSES PENYEMBUHAN TULANG

Umum, Kecederaan Sukan, Muskuloskeletal, Terseliuh Bengkak

Penyembuhan Tulang: Proses, Tempoh & Cara Mempercepatkan Sembuh Patah Tulang Penyembuhan tulang adalah proses penting yang berlaku secara semula jadi selepas tulang mengalami kecederaan seperti patah atau retak. Ramai pesakit dan keluarga ingin tahu bagaimana tulang sembuh, berapa lama proses ini, serta apakah langkah-langkah yang boleh diambil untuk mempercepatkan pemulihan. Dalam artikel ini, kami kongsikan

PROSES PENYEMBUHAN TULANG Read More »

RAWATAN UNTUK KECEDERAAN TISU LEMBUT

Umum

Rawatan Kecederaan Tisu Lembut: Panduan Lengkap untuk Pemulihan Efektif Rawatan kecederaan tisu lembut sangat penting untuk memastikan anda pulih dengan cepat dan mengelakkan komplikasi yang boleh menjejaskan kehidupan harian. Ramai orang mengalami kecederaan tisu lembut akibat aktiviti sukan, kerja, atau kemalangan kecil – tetapi tanpa rawatan kecederaan tisu lembut yang betul, risiko

RAWATAN UNTUK KECEDERAAN TISU LEMBUT Read More »

ischemic stroke vs hemorrhagic stroke.jpg

Komplikasi Jangka Panjang Selepas Strok: Kenapa Fisioterapi Bukan Sekadar Pilihan, Tapi Keperluan

Kesihatan berkaitan Fisioterapi, Neurologi, Stroke, Umum

Ramai menganggap bahawa cabaran pesakit strok tamat apabila dibenarkan keluar dari hospital. Namun hakikatnya, perjalanan pemulihan baru sahaja bermula. Dalam artikel terkini terbitan Singapore Medical Journal, pakar menjelaskan bahawa komplikasi jangka panjang selepas strok boleh muncul beberapa minggu, bulan atau bahkan tahun selepas insiden pertama. Tanpa intervensi yang betul, komplikasi ini boleh mengurangkan kualiti hidup

Komplikasi Jangka Panjang Selepas Strok: Kenapa Fisioterapi Bukan Sekadar Pilihan, Tapi Keperluan Read More »

Rawatan Sakit Saraf : Apa yang anda perlu tahu?

CARPAL TUNNEL SYNDROME dan RAWATANNYA

Muskuloskeletal, Kebas, Umum

Carpal Tunnel Syndrome: Punca, Simptom & Rawatan Fisioterapi | Physiomobile Sakit Tangan & Kebas Jari Carpal Tunnel Syndrome (CTS): Punca, Simptom & Bila Perlu Jumpa Fisioterapi Pernah rasa kebas, kesemutan, atau sakit mencucuk pada tangan – terutamanya di ibu jari, jari telunjuk, jari tengah atau sebahagian jari manis? Jika ya, anda mungkin sedang mengalami satu

CARPAL TUNNEL SYNDROME dan RAWATANNYA Read More »

ANDA INGIN KELIHATAN AWET MUDA?? TERUSKAN BACA ARTIKEL DI BAWAH

Umum

SENAMAN DAPAT MELAMBATKAN PROSES PENUAAN SEHINGGA 8 TAHUN . Seperti yang diketahui ramai, fisioterapi dan senaman secara berkala mempunyai seribu satu kelebihan termasuklah boleh mengelakkan penyakit obesiti dan menggalakkan pergerakan tubuh badan. Kajian terbaru kini menunjukkan senaman turut membantu melambatkan proses penuaan. . Menurut kajian yang dijalankan di University of California San Diego School of

ANDA INGIN KELIHATAN AWET MUDA?? TERUSKAN BACA ARTIKEL DI BAWAH Read More »

SENAMAN VS MASALAH SUKAR TIDUR

PANDUAN SENAMAN KEKUATAN

PANDUAN SENAMAN AEROBIK

Rawatan Slip Disc Merubah Hidup Puan Z

Kisah Rawatan Sakit Bahu di PHYSIOMOBILE

PROSES PENYEMBUHAN TULANG

RAWATAN UNTUK KECEDERAAN TISU LEMBUT

Komplikasi Jangka Panjang Selepas Strok: Kenapa Fisioterapi Bukan Sekadar Pilihan, Tapi Keperluan

CARPAL TUNNEL SYNDROME dan RAWATANNYA

ANDA INGIN KELIHATAN AWET MUDA?? TERUSKAN BACA ARTIKEL DI BAWAH

Find Us

Quick Links

More

Operation Hours

Locate Us