Kekejangan Otot: Punca, Rawatan Awal & Pencegahan
Talk to Us

Kesihatan berkaitan Fisioterapi

Cara Merawat Minor Stroke

Cara Merawat Minor Stroke: Pemulihan Fisioterapi di Rumah

Stroke

Panduan utama Physiomobile untuk strokLihat panduan lengkap strok: rawatan, fisioterapi dan pemulihan Minor stroke atau strok ringan merupakan keadaan di mana bekalan darah ke otak terganggu seketika. Walaupun simptomnya mungkin tidak berlangsung lama, keadaan ini tidak boleh dipandang remeh. Seringkali pesakit kembali pulih dalam beberapa minit atau jam, tetapi risiko untuk diserang strok major pada […]

Loading

Cara Merawat Minor Stroke: Pemulihan Fisioterapi di Rumah Read More »

Radang Sendi Lutut

Sakit Lutut (OA) – Bagaimana Fisioterapi dapat Bantu

Kesihatan berkaitan Fisioterapi, Lutut Cedera

Sakit Lutut (Osteoarthritis): Apa Punca & Rawatan Fisioterapi Yang Betul “Dah lama sakit lutut — makin ketat bila bangun, jalan pun rasa ‘ngilu’?” Ini tanda klasik osteoarthritis (OA). Kabar baiknya, kajian klinikal tunjuk rawatan fisioterapi yang tepat boleh kurangkan sakit, pulihkan fungsi, malah bantu elak pembedahan jika dikesan awal. Berdasarkan ulasan kajian (J Clin Med,

Loading

Sakit Lutut (OA) – Bagaimana Fisioterapi dapat Bantu Read More »

Sakit bahu badminton

Sakit Bahu Kanan Akibat Badminton

Kesihatan berkaitan Fisioterapi

Sakit Bahu Sebelah Kanan Akibat Main Badminton? Jangan biar berlarutan. Ini punca utama rotator cuff tendinopathy dan cara rawatan yang berkesan—ditulis ringkas & mudah faham. Badminton ShoulderRotator CuffPhysiotherapyHouse Call Apa Itu Rotator Cuff Tendinopathy? Rotator cuff ialah kumpulan otot & tendon yang menstabilkan bahu. Tendinopathy berlaku apabila tendon tertekan secara berulang—contohnya semasa pukul shuttlecock, angkat

Loading

Sakit Bahu Kanan Akibat Badminton Read More »

Rawatan Sakit Bahu Terbaik

Frozen Shoulder

Kesihatan berkaitan Fisioterapi, Frozen Shoulder

Apa itu Frozen Shoulder (Bahu Beku) Bahu Beku: Punca, Fasa & Latihan di Rumah Pengenalan Bahu beku (adhesive capsulitis) adalah satu masalah sendi bahu yang sangat menyakitkan dan mengganggu aktiviti harian. Ia berlaku apabila kapsul sendi menebal, mengeras, dan jumlah cecair pelincir berkurang. Tanpa rawatan sesuai, ia boleh mengambil masa sehingga tiga tahun untuk pulih.

Loading

Frozen Shoulder Read More »

Ilustrasi sendi lutut selepas pembedahan penggantian lutut total

Persediaan Sebelum Total Knee Replacement (TKR): Panduan Lengkap Untuk Pesakit Lutut

Kesihatan berkaitan Fisioterapi

Jika anda sudah menjalani pembedahan Jika mengalami sesak nafas atau sakit dada selepas pembedahan, hubungi 999 dan jangan tunggu sesi fisioterapi.[31][9] Dapatkan pemeriksaan segera jika timbul sakit dan bengkak pada sebelah kaki, atau luka mengeluarkan nanah, semakin merah atau disertai demam.[31][26] Pilih panduan mengikut prosedur anda Persediaan, latihan dan had aktiviti tidak sama untuk setiap

Loading

Persediaan Sebelum Total Knee Replacement (TKR): Panduan Lengkap Untuk Pesakit Lutut Read More »

Sakit Tulang Pinggul

Sakit Tulang Pinggul

Kesihatan berkaitan Fisioterapi

Sakit Tulang Pinggul: Gejala dan Rawatan Sakit Tulang Pinggul: Gejala dan Rawatan Sakit tulang pinggul atau Sacroiliac Joint Dysfunction adalah gangguan pada sendi antara tulang pinggul dan tulang belakang bawah yang menyebabkan rasa sakit dan ketidakselesaan. 1. Apa Itu Sendi Tulang Pinggul (SI Joint)? Sendi tulang pinggul atau Sacroiliac Joint (SI joint) adalah sendi yang

Loading

Sakit Tulang Pinggul Read More »

sciatica treatment

Rawatan Sciatica Terbaik Tanpa Pembedahan | Physiomobile

Kesihatan berkaitan Fisioterapi, Kebas, Muskuloskeletal, Sakit belakang, Sakit Pinggang

Tahukah anda bahawa sakit belakang yang menjalar ke kaki mungkin bukan sekadar keletihan biasa atau salah urat? Ia boleh jadi tanda sciatica – satu keadaan yang berlaku apabila saraf di tulang belakang tertekan, biasanya disebabkan oleh slip disc. Baca lanjut untuk mengetahui info sciatica dan rawatan terbaik Dalam kajian terkini oleh Journal of Physiotherapy, pakar mendapati bahawa rawatan fisioterapi berstruktur adalah pendekatan

Loading

Rawatan Sciatica Terbaik Tanpa Pembedahan | Physiomobile Read More »

Sendi Pinggul Radang

Sakit Pinggul Akibat Osteoarthritis? Jangan Biarkan Sampai Tak Boleh Jalan

Kesihatan berkaitan Fisioterapi

Ramai orang fikir sakit lutut saja yang berkait dengan osteoarthritis. Tapi tahukah anda, sakit pinggul akibat osteoarthritis juga sangat biasa, terutama bila umur meningkat, atau selepas kecederaan lama? Kalau anda rasa susah nak bangun dari kerusi, sakit bila berjalan jauh, atau pinggul rasa ketat waktu pagi — itu mungkin tanda awal osteoarthritis di sendi pinggul. Dan kalau tak

Loading

Sakit Pinggul Akibat Osteoarthritis? Jangan Biarkan Sampai Tak Boleh Jalan Read More »

Sendi Lutut Haus

Osteoarthritis Lutut (Sendi Haus): Tanda & Rawatan

Sakit Lutut, Lutut Cedera, Muskuloskeletal

Osteoartritis lutut ialah keadaan sendi yang boleh menyebabkan sakit, kekakuan dan perubahan fungsi seperti sukar berjalan, menaiki tangga atau bangun dari kerusi. Bunyi lutut sahaja tidak mengesahkan osteoartritis, dan tidak semua sakit lutut mempunyai punca yang sama. Tanda yang biasa dan apa yang dinilai Sakit yang berkait dengan penggunaan lutut. Kekakuan selepas rehat atau pada

Loading

Osteoarthritis Lutut (Sendi Haus): Tanda & Rawatan Read More »

sakit depan lutut

Sakit Lutut Bahagian Depan (Anterior Knee Pain)? Ini Cara Rawatan Fisioterapi Yang Berkesan

Muskuloskeletal, Sakit Lutut

Sakit lutut bahagian depan, atau lebih dikenali sebagai anterior knee pain, merupakan antara masalah yang paling kerap dialami oleh mereka yang aktif bersukan, pelajar, pekerja fizikal, mahupun ibu-ibu yang kembali bersenam selepas bersalin. Simptomnya mungkin bermula dengan rasa ngilu semasa turun tangga, rasa tak selesa semasa duduk lama, atau sakit apabila cuba squat. Jika dibiarkan,

Loading

Sakit Lutut Bahagian Depan (Anterior Knee Pain)? Ini Cara Rawatan Fisioterapi Yang Berkesan Read More »

operation sendi lutut

Pemulihan Selepas Pembedahan Sendi Lutut

Muskuloskeletal, Kesihatan berkaitan Fisioterapi, Lutut Cedera, Sakit Lutut

Bila perlu rawatan segera Jika mengalami sesak nafas atau sakit dada selepas pembedahan, hubungi 999 dan jangan tunggu sesi fisioterapi.[31][9] Dapatkan pemeriksaan segera jika timbul sakit dan bengkak pada sebelah kaki, atau luka mengeluarkan nanah, semakin merah atau disertai demam.[31][26] Pilih panduan mengikut prosedur anda Persediaan, latihan dan had aktiviti tidak sama untuk setiap pembedahan.

Loading

Pemulihan Selepas Pembedahan Sendi Lutut Read More »

Simptom Bell's Palsy

Simptom Bell’s Palsy (Otot Muka Lumpuh) Yang Perlu Anda Tahu & Cara Fisioterapi Bantu Pemulihan

Kesihatan berkaitan Fisioterapi

Bell’s Palsy sering menyerang secara mengejut yang boleh menyebabkan separuh wajah menjadi lemah atau lumpuh tanpa amaran. Bagi orang ramai, ia akan menimbulkan ketakutan dan kekeliruan kerana simptomnya seakan-akan strok. Walaupun ia biasanya bersifat sementara, kesan fizikal dan emosi boleh jadi besar jika tidak dirawat dengan betul. Dalam artikel ini, kita akan fokus kepada simptom

Loading

Simptom Bell’s Palsy (Otot Muka Lumpuh) Yang Perlu Anda Tahu & Cara Fisioterapi Bantu Pemulihan Read More »

STROK

Strok: Punca, Pencegahan dan Pemulihan dengan Fisioterapi

Stroke

Panduan utama Physiomobile untuk strokLihat panduan lengkap strok: rawatan, fisioterapi dan pemulihan Strok, atau angin ahmar, merupakan satu kondisi perubatan yang serius dan boleh membawa maut. Ia berlaku apabila bekalan darah ke otak terganggu, sama ada disebabkan oleh saluran darah tersumbat (strok iskemik) atau saluran darah pecah (strok hemoragik). Kekurangan oksigen dan nutrien menyebabkan sel-sel

Loading

Strok: Punca, Pencegahan dan Pemulihan dengan Fisioterapi Read More »

SAKIT TENGKUK

Sakit Tengkuk: Punca, Gejala & Rawatan Physio

Kesihatan berkaitan Fisioterapi

Sakit tengkuk adalah masalah kesihatan yang sering dialami oleh ramai orang. Ia boleh menjejaskan kualiti hidup dan mengganggu aktiviti harian. Dalam artikel ini, kita akan membincangkan punca-punca sakit tengkuk, gejala yang mungkin timbul, serta cara-cara untuk merawat dan mengurangkan kesakitan ini. Selain itu, kita juga akan menyentuh tentang kepentingan mendapatkan rawatan fisioterapi dan bagaimana perkhidmatan

Loading

Sakit Tengkuk: Punca, Gejala & Rawatan Physio Read More »

Find Us
Facebook Instagram Linkedin Twitter Tiktok Youtube
Quick Links
More
Operation Hours

Mon-Fri 9:00 AM – 10:00 PM

Sat-Sun 9:00 AM – 9:00 PM

Housecall service 9:00 AM – 10:00 PM

Locate Us

Physiomobile Centre

Physiomobile Home Coverage