Talk to Us

Kesihatan berkaitan Fisioterapi

cara menghilangkan sakit belakang

6 Cara Menghilangkan Sakit Belakang dengan Cepat dan Berkesan

Most View, Kesihatan berkaitan Fisioterapi, Sakit belakang, Slip Disc

6 Cara Menghilangkan Sakit Belakang dengan Cepat dan Berkesan Anda akan mengetahui semuanya yang berkaitan tentang cara menghilangkan sakit belakang. Sekiranya sakit menyerang dan anda tak tahu nak buat apa-apa, di sini kami kongsikan cara menghilangkan sakit belakang dengan pantas dan berkesan. Teruskan membaca sehingga tamat. Kenapa Berlaku Masalah Sakit Belakang? Ketika melakukan aktiviti seharian, […]

Loading

6 Cara Menghilangkan Sakit Belakang dengan Cepat dan Berkesan Read More »

[Amaran] Seteruk Mana Bahaya Strok?

Kesihatan berkaitan Fisioterapi, Stroke

Sedarkah anda tentang bahaya strok? Di sini kami kongsikan punca dan rawatan yang terbaik untuk menanganinya. Strok atau angin ahmar merupakan satu keadaan di mana serangan otak berlaku disebabkan gangguan pada bekalan darah ke otak. Ia mungkin terjadi disebabkan oleh salur darah yang sempit atau pecah. Berdasarkan statistik, strok merupakan punca kematian terbanyak di Malaysia

Loading

[Amaran] Seteruk Mana Bahaya Strok? Read More »

Slippery wet floor

Benarkah Ada Rawatan Slip Disc Tanpa Pembedahan?

Kesihatan berkaitan Fisioterapi, Slip Disc

Mungkin ramai yang tidak mengetahui sebenarnya terdapat rawatan slip disc tanpa pembedahan. Baca lebih lanjut   Ya, memang ada rawatan untuk memulihkan slip disc yang selamat. Bagi anda yang mahukan rawatan slip disc tanpa pembedahan, ini mungkin berita baik untuk anda.   “Nak berjalan pun rasa sakit belakang.” “Duduk lama akan sakit bila nak bangun..

Loading

Benarkah Ada Rawatan Slip Disc Tanpa Pembedahan? Read More »

Fisioterapi Rawatan Terbaik Untuk Merawat Kecederaan Tubuh Badan

Kesihatan berkaitan Fisioterapi

Apakah itu rawatan fisioterapi?           Pernahkah anda mendengar mengenai rawatan fisioterapi? Ramai yang memandang ringan mengenai keberkesanan fisioterapi fizikal dalam merawat kesakitan dan kecederaan. Fisioterapi fizikal merupakan satu rawatan menyeluruh bagi penjagaan kesihatan untuk membantu mengembalikan fungsi fizikal pesakit. Tujuan utama adalah untuk meningkatkan kualiti hidup pesakit melalui pemeriksaan, diagnosis dan intervensi fizikal. Rawatan fisioterapi berfungsi

Loading

Fisioterapi Rawatan Terbaik Untuk Merawat Kecederaan Tubuh Badan Read More »

Tanda Slipped Disc Tulang Belakang Masih Ramai Belum Tahu

Kesihatan berkaitan Fisioterapi, Slip Disc

Hakikat Slipped Disc Yang Masih Ramai Belum Tahu Pernahkah anda merasa sakit belakang yang melampau sehingga mengakibatkan pergerakan terbatas, otot kaki kejang dan anggota badan menjadi kebas? Masalah ini dikenali sebagai slipped disc yang merujuk kepada kecederaan yang biasa berlaku pada tulang belakang. Sakit berlaku apabila tulang belakang tergelongsor keluar sehingga menekan urat saraf pada

Loading

Tanda Slipped Disc Tulang Belakang Masih Ramai Belum Tahu Read More »

Sakit Belakang: Punca Yang Ramai Tak Sedar (Serta Rawatannya)

Kesihatan berkaitan Fisioterapi, Sakit belakang

Bukan Sekadar Kesakitan: Inilah Sebab Sebenar Anda Mengalami Sakit Belakang Sakit belakang sering dialami oleh semua lapisan individu tertentu tanpa mengira usia dan jantina. Namun, ramai yang tidak mengetahui punca utama terjadinya masalah ini. Dalam artikel ini ada dapat ketahui secara ringkas sebab – sebab berlaku nya sakit belakang. Berikut adalah beberapa punca yang menyebabkan

Loading

Sakit Belakang: Punca Yang Ramai Tak Sedar (Serta Rawatannya) Read More »

Anda Tahu Apa Itu Otot Teras ?

Kesihatan berkaitan Fisioterapi, Sakit Otot

Senaman Otot Teras (core muscle): Kenapa Anda Perlu Menguatkan Otot Teras? Otot teras (core muscles) merupakan otot yang terletak pada abdomen dan belakang badan anda. Otot teras (core muscles) merupakan otot yang terletak pada abdomen dan belakang badan anda. Senaman kekuatan otot teras penting bagi meningkatkan kestabilan otot ini dan melindunginya daripada kecederaan.   Senaman

Loading

Anda Tahu Apa Itu Otot Teras ? Read More »

“Jari saya tak boleh gerak doktor!”

Kesihatan berkaitan Fisioterapi, Sakit Otot

Trigger Finger Trigger finger adalah keadaan di mana anda merasa sakit, kaku atau ketat pada jari anda ketika membengkok atau meluruskan jari. Keadaan ini juga dikenali sebagai “stenosing tenosynovitis” dan ia juga dikenali sebagai “trigger thumb” jika ia melibat ibu jari anda.  Anatomi Jari Setiap jari-jemari anda mempunyai tendon yang bersambung dengan otot-otot lengan dan

Loading

“Jari saya tak boleh gerak doktor!” Read More »

Upper crossed syndrome 3

Cara Terbaik Untuk Merawat Masalah Upper Cross Syndrome

Sakit Otot, Kesihatan berkaitan Fisioterapi

Cara Terbaik Rawat Upper Cross Syndrome Adakah anda mengalami: Sakit tengkuk, bahu, atau belakang atas? Postur membongkok, leher ke depan? Rasa tegang otot selepas duduk lama? Jangan abaikan! Upper Cross Syndrome (UCS) adalah masalah postur yang semakin biasa – dan **Physiomobile** sedia membantu anda pulih dengan rawatan & senaman yang terbukti berkesan.Klik Sini Untuk Dapatkan

Loading

Cara Terbaik Untuk Merawat Masalah Upper Cross Syndrome Read More »

Screenshot 2025 05 13 at 10.32.05 PM

Pernahkah anda dengar tentang Upper Cross Syndrome?

Kesihatan berkaitan Fisioterapi, Muskuloskeletal, Postur badan

Upper Cross Syndrome: Sakit Leher dan Bahu Boleh Dirawat Tanpa Ubat Upper Cross Syndrome: Sakit Leher dan Bahu merupakan antara punca utama ketidakselesaan dalam kalangan rakyat Malaysia hari ini. Sindrom ini biasanya dialami oleh mereka yang duduk terlalu lama, bekerja di komputer atau sering menunduk melihat telefon. Ia berpunca daripada ketidakseimbangan otot di bahagian leher,

Loading

Pernahkah anda dengar tentang Upper Cross Syndrome? Read More »

Senaman ringkas untuk sakit leher

Kesihatan berkaitan Fisioterapi, Sakit Leher

7 Senaman Ringkas Untuk Sakit Leher Sakit leher kadangkala boleh menggangu aktiviti harian anda. Salah satu cara untuk mengurangkan masalah sakit leher adalah dengan melakukan senaman. Bilakah saya perlu memulakan senaman? Anda boleh memulakan senaman pada bila-bila masa asalkan tiada masalah yang serius seperti patah tulang leher. Anda perlu memulakan senaman secepat yang mungkin bagi

Loading

Senaman ringkas untuk sakit leher Read More »

condition 01 frozenshoulder

Rawatan Perubatan Frozen Shoulder

Kesihatan berkaitan Fisioterapi, Frozen Shoulder, Muskuloskeletal, Postur badan

Pengurusan Perubatan Untuk Frozen Shoulder | Rawatan Berkesan Pengurusan Perubatan Untuk Frozen Shoulder Dikemaskini pada: 15 November 2023 ✓ Artikel ini telah dikemas kini dengan maklumat rawatan terkini Rawatan untuk kesakitan, kehilangan gerakan, dan fungsi yang terhad adalah lebih penting daripada mengambil pendekatan tunggu dan lihat. Adhesive capsulitis atau frozen shoulder adalah keadaan yang membatasi

Loading

Rawatan Perubatan Frozen Shoulder Read More »

Cara Pemeriksaan Frozen Shoulder

Kesihatan berkaitan Fisioterapi, Frozen Shoulder

7 Cara Untuk Pemeriksaan Bagi Frozen Shoulder Cara pemeriksaan untuk frozen ada banyak. Diagnosis “adhesive capsulitis” yang utama adalah berdasarkan sejarah pesakit dan pemeriksaan fizikal. Langkah-langkah hasil berikut telah digunakan dalam kajian meneliti “adhesive capsulitis”: Shoulder Pain and Disability Index (SPADI) Disability of the Arm, Shoulder and Hand scale (DASH) American Shoulder and Elbow Surgeons

Loading

Cara Pemeriksaan Frozen Shoulder Read More »

Adhesive Capsulitis atau Frozen Shoulder

Frozen Shoulder, Kesihatan berkaitan Fisioterapi

Apa Itu Adhesive Capsulitis / Frozen Shoulder ni ? Adhesive capsulitis ialah suatu keadaan yang membataskan pergerakan di mana etiologinya tidak diketahui. Adhesive capsulitis biasanya dirujuk sebagai bahu beku (“Frozen shoulder”), dikaitkan dengan sinovitis dan kontraksi kapsul pada sendi bahu dan boleh dikelaskan sebagai sama ada primer atau sekunder. Sukar untuk membezakan adhesive capsulitisdaripada patologi

Loading

Adhesive Capsulitis atau Frozen Shoulder Read More »

Terapi Fizikal Bagi Stenosis Tulang Belakang

Kesihatan berkaitan Fisioterapi, Sakit belakang

Pengurusan Terapi Fizikal Untuk Merawati Stenosis Tulang Belakang Terapi fizikal dikaitkan dengan kemungkinan mengurangkan pesakit yang menerima pembedahan dalam masa 1 tahun. Pesakit yang menjalani rawatan konservatif akan mendapat 50% kelegaan kesakitan dalam tempoh kurang daripada 3 bulan. Sebanyak 60-90% daripada semua pesakit mengalami pelepasan simptom selepas rawatan pembedahan atau konservatif. Lee et al Hanya

Loading

Terapi Fizikal Bagi Stenosis Tulang Belakang Read More »

Pengurusan Perubatan Stenosis Tulang Belakang

Kesihatan berkaitan Fisioterapi, Sakit belakang

Pengurusan Perubatan Yang Biasa Digunakan Bagi Penyakit Stenosis Pengurusan perubatan stenosis yang boleh digunakan ada banyak jenis. Setiap pesakit akan mempunyai rancangan rawatan mereka yang spesifik Penyakit ini sangat jarang menyebabkan kecederaan neurologi progresif Sebelum melakukan pembedahan, kaedah lain sepatutnya dicuba. Kaedah yang digunakan berdasarkan simptom pada pesakit Kaedah yang digunakan akan membantu untuk mengurangkan

Loading

Pengurusan Perubatan Stenosis Tulang Belakang Read More »

spinal stenosis grades and severity jpg webp

Diagnosis – Stenosis Lumbar

Kesihatan berkaitan Fisioterapi, Slip Disc, Umum

Adakah Sakit Belakang Anda Sebenarnya Stenosis Tulang Belakang? | Panduan Diagnosis Pembezaan 🦴 Sakit Belakang • Stenosis Tulang Belakang Adakah Sakit Belakang Anda Sebenarnya Stenosis Tulang Belakang? Panduan Lengkap Diagnosis Pembezaan Pernahkah anda mengalami situasi ini? Anda sedang berjalan—mungkin di pusat membeli-belah atau di taman—dan tiba-tiba kaki anda terasa berat, sakit, atau kebas. Anda terpaksa

Loading

Diagnosis – Stenosis Lumbar Read More »

lumbar spinal stenosis

Stenosis Tulang Belakang – Apa yang anda perlu Tahu

Kesihatan berkaitan Fisioterapi, Muskuloskeletal, Sakit belakang

Stenosis Tulang Belakang – Apa Yang Ramai Tak Faham (Tapi Patut Ambil Tahu!) Ramai orang ingat sakit belakang itu cuma “salah tidur”, “angkat berat”, atau “badan masuk angin”. Hakikatnya? Salah satu punca yang selalu terlepas pandang — dan boleh jadi PUNCA BESAR — ialah stenosis tulang belakang. Ini bukan sakit biasa. Ini penyempitan ruang dalam

Loading

Stenosis Tulang Belakang – Apa yang anda perlu Tahu Read More »

Find Us
Facebook Instagram Linkedin Twitter Tiktok Youtube
Quick Links
More
Operation Hours

Mon-Fri 9:00 AM – 10:00 PM

Sat-Sun 9:00 AM – 9:00 PM

Housecall service 9:00 AM – 10:00 PM

Locate Us

Physiomobile Centre

Physiomobile Home Coverage