Talk to Us

Kesihatan berkaitan Fisioterapi

Screenshot 2025 05 13 at 10.32.05 PM

Pernahkah anda dengar tentang Upper Cross Syndrome?

Kesihatan berkaitan Fisioterapi, Muskuloskeletal, Postur badan

Upper Cross Syndrome: Sakit Leher dan Bahu Boleh Dirawat Tanpa Ubat Upper Cross Syndrome: Sakit Leher dan Bahu merupakan antara punca utama ketidakselesaan dalam kalangan rakyat Malaysia hari ini. Sindrom ini biasanya dialami oleh mereka yang duduk terlalu lama, bekerja di komputer atau sering menunduk melihat telefon. Ia berpunca daripada ketidakseimbangan otot di bahagian leher, […]

Loading

Pernahkah anda dengar tentang Upper Cross Syndrome? Read More »

Senaman ringkas untuk sakit leher

Kesihatan berkaitan Fisioterapi, Sakit Leher

7 Senaman Ringkas Untuk Sakit Leher Sakit leher kadangkala boleh menggangu aktiviti harian anda. Salah satu cara untuk mengurangkan masalah sakit leher adalah dengan melakukan senaman. Bilakah saya perlu memulakan senaman? Anda boleh memulakan senaman pada bila-bila masa asalkan tiada masalah yang serius seperti patah tulang leher. Anda perlu memulakan senaman secepat yang mungkin bagi

Loading

Senaman ringkas untuk sakit leher Read More »

condition 01 frozenshoulder

Rawatan Perubatan Frozen Shoulder

Kesihatan berkaitan Fisioterapi, Frozen Shoulder, Muskuloskeletal, Postur badan

Pengurusan Perubatan Untuk Frozen Shoulder | Rawatan Berkesan Pengurusan Perubatan Untuk Frozen Shoulder Dikemaskini pada: 15 November 2023 ✓ Artikel ini telah dikemas kini dengan maklumat rawatan terkini Rawatan untuk kesakitan, kehilangan gerakan, dan fungsi yang terhad adalah lebih penting daripada mengambil pendekatan tunggu dan lihat. Adhesive capsulitis atau frozen shoulder adalah keadaan yang membatasi

Loading

Rawatan Perubatan Frozen Shoulder Read More »

Cara Pemeriksaan Frozen Shoulder

Kesihatan berkaitan Fisioterapi, Frozen Shoulder

7 Cara Untuk Pemeriksaan Bagi Frozen Shoulder Cara pemeriksaan untuk frozen ada banyak. Diagnosis “adhesive capsulitis” yang utama adalah berdasarkan sejarah pesakit dan pemeriksaan fizikal. Langkah-langkah hasil berikut telah digunakan dalam kajian meneliti “adhesive capsulitis”: Shoulder Pain and Disability Index (SPADI) Disability of the Arm, Shoulder and Hand scale (DASH) American Shoulder and Elbow Surgeons

Loading

Cara Pemeriksaan Frozen Shoulder Read More »

Adhesive Capsulitis atau Frozen Shoulder

Frozen Shoulder, Kesihatan berkaitan Fisioterapi

Apa Itu Adhesive Capsulitis / Frozen Shoulder ni ? Adhesive capsulitis ialah suatu keadaan yang membataskan pergerakan di mana etiologinya tidak diketahui. Adhesive capsulitis biasanya dirujuk sebagai bahu beku (“Frozen shoulder”), dikaitkan dengan sinovitis dan kontraksi kapsul pada sendi bahu dan boleh dikelaskan sebagai sama ada primer atau sekunder. Sukar untuk membezakan adhesive capsulitisdaripada patologi

Loading

Adhesive Capsulitis atau Frozen Shoulder Read More »

Terapi Fizikal Bagi Stenosis Tulang Belakang

Kesihatan berkaitan Fisioterapi, Sakit belakang

Pengurusan Terapi Fizikal Untuk Merawati Stenosis Tulang Belakang Terapi fizikal dikaitkan dengan kemungkinan mengurangkan pesakit yang menerima pembedahan dalam masa 1 tahun. Pesakit yang menjalani rawatan konservatif akan mendapat 50% kelegaan kesakitan dalam tempoh kurang daripada 3 bulan. Sebanyak 60-90% daripada semua pesakit mengalami pelepasan simptom selepas rawatan pembedahan atau konservatif. Lee et al Hanya

Loading

Terapi Fizikal Bagi Stenosis Tulang Belakang Read More »

Pengurusan Perubatan Stenosis Tulang Belakang

Kesihatan berkaitan Fisioterapi, Sakit belakang

Pengurusan Perubatan Yang Biasa Digunakan Bagi Penyakit Stenosis Pengurusan perubatan stenosis yang boleh digunakan ada banyak jenis. Setiap pesakit akan mempunyai rancangan rawatan mereka yang spesifik Penyakit ini sangat jarang menyebabkan kecederaan neurologi progresif Sebelum melakukan pembedahan, kaedah lain sepatutnya dicuba. Kaedah yang digunakan berdasarkan simptom pada pesakit Kaedah yang digunakan akan membantu untuk mengurangkan

Loading

Pengurusan Perubatan Stenosis Tulang Belakang Read More »

spinal stenosis grades and severity jpg webp

Diagnosis – Stenosis Lumbar

Kesihatan berkaitan Fisioterapi, Slip Disc, Umum

Adakah Sakit Belakang Anda Sebenarnya Stenosis Tulang Belakang? | Panduan Diagnosis Pembezaan 🦴 Sakit Belakang • Stenosis Tulang Belakang Adakah Sakit Belakang Anda Sebenarnya Stenosis Tulang Belakang? Panduan Lengkap Diagnosis Pembezaan Pernahkah anda mengalami situasi ini? Anda sedang berjalan—mungkin di pusat membeli-belah atau di taman—dan tiba-tiba kaki anda terasa berat, sakit, atau kebas. Anda terpaksa

Loading

Diagnosis – Stenosis Lumbar Read More »

lumbar spinal stenosis

Stenosis Tulang Belakang – Apa yang anda perlu Tahu

Kesihatan berkaitan Fisioterapi, Muskuloskeletal, Sakit belakang

Stenosis Tulang Belakang – Apa Yang Ramai Tak Faham (Tapi Patut Ambil Tahu!) Ramai orang ingat sakit belakang itu cuma “salah tidur”, “angkat berat”, atau “badan masuk angin”. Hakikatnya? Salah satu punca yang selalu terlepas pandang — dan boleh jadi PUNCA BESAR — ialah stenosis tulang belakang. Ini bukan sakit biasa. Ini penyempitan ruang dalam

Loading

Stenosis Tulang Belakang – Apa yang anda perlu Tahu Read More »

Stenosis Tulang Belakang Lumbar

Kesihatan berkaitan Fisioterapi, Sakit belakang

Stenosis Tulang Belakang Lumbar : Penyempitan Tulang Belakang Stenosis tulang belakang adalah keadaan di mana saluran tulang belakang menjadi sempit. Ia menyebabkan akar saraf dan saraf tunjang dimampatkan. Kerana tidak semua pesakit yang tulang belakangnya menjadi sempit mengalami simptom. Istilah \”stenosis tulang belakang\” sebenarnya merujuk kepada simptom kesakitan dan bukan kepada penyempitan itu sendiri. Anatomi

Loading

Stenosis Tulang Belakang Lumbar Read More »

supine marches

Pengurusan Sciatica Dan Terapi Fizikal

Kesihatan berkaitan Fisioterapi, Muskuloskeletal, Sakit belakang, Slip Disc

Sakit Pinggang Menjalar Ke Kaki? Pengurusan Sciatica Tanpa Pembedahan 🦵 Sakit Pinggang & Sciatica Sakit Pinggang Menjalar Ke Kaki? Ini Panduan Lengkap Pengurusan Sciatica (Tanpa Pembedahan) Pernahkah anda rasa sakit tajam yang bermula dari pinggang, turun ke punggung, dan menyucuk hingga ke kaki? Jika ya, anda mungkin sebahagian daripada berjuta orang yang menderita Sciatica. Berita

Loading

Pengurusan Sciatica Dan Terapi Fizikal Read More »

Physical Therapy Back Spasms New Jersey

Diagnosis Sciatica Dan Cara Pemeriksaan

Slip Disc, Kesihatan berkaitan Fisioterapi, Muskuloskeletal, Sakit belakang, Sakit Pinggang

Diagnosis Sciatica dan Cara Pemeriksaannya | Physiomobile 🧪 Sciatica • Diagnosis & Pemeriksaan Diagnosis Sciatica dan Cara Pemeriksaannya Tidak semua sakit pinggang menjalar ke kaki adalah disebabkan sciatica. Untuk merancang rawatan yang tepat, langkah pertama ialah memastikan diagnosis sciatica adalah betul dan membezakan ia daripada punca lain. Secara ringkas, sciatica biasanya merujuk kepada sakit di

Loading

Diagnosis Sciatica Dan Cara Pemeriksaan Read More »

sciatica

Pengenalan Sciatica: Sakit Saraf dari Pinggang ke Kaki

Kesihatan berkaitan Fisioterapi, Slip Disc

  Sciatica adalah masalah saraf yang menyebabkan sakit dari belakang badan hingga ke kaki. Ia bukan sekadar sakit belakang biasa — ia melibatkan saraf terbesar dalam tubuh manusia, iaitu saraf sciatic. 📌 Fakta menarik: Sciatica boleh memberi kesan kepada 1 daripada 10 orang dewasa dalam hidup mereka. 🔍 Apa Itu Saraf Sciatic? Saraf sciatic bermula

Loading

Pengenalan Sciatica: Sakit Saraf dari Pinggang ke Kaki Read More »

Rawatan Cervical Spondylosis di Physiomobile

Pengurusan Terapi Fizikal Untuk Cervical Spondylosis

Kesihatan berkaitan Fisioterapi, Muskuloskeletal, Postur badan, Sakit belakang

Pengurusan Terapi Fizikal Untuk Cervical Spondylosis: Pendekatan Terkini Yang Terbukti Berkesan   Cervical spondylosis adalah salah satu masalah degeneratif tulang belakang yang paling biasa berlaku, terutama dalam kalangan warga emas. Ia merujuk kepada perubahan degeneratif pada tulang belakang leher yang sering menyebabkan sakit leher, kekakuan, sekatan pergerakan, dan kadangkala simptom neurologi seperti kebas atau lemah

Loading

Pengurusan Terapi Fizikal Untuk Cervical Spondylosis Read More »

gejala cervical spondylosis

Gejala Cervical Spondylosis

Muskuloskeletal, Sakit Leher

Gejala Cervical Spondylosis Yang Ramai Tak Sedar Ramai orang mengalami sakit leher, rasa kebas di tangan atau pening kepala tapi tak tahu ia mungkin berpunca daripada masalah yang dipanggil cervical spondylosis. Dalam bahasa mudah, ia adalah kehausan atau kerosakan semula jadi pada tulang leher yang berlaku bila umur makin meningkat — tapi kadang-kadang boleh berlaku

Loading

Gejala Cervical Spondylosis Read More »

Pengurusan Medikal Radang Sendi Lutut

Kesihatan berkaitan Fisioterapi, Sakit Lutut

Pengurusan Medikal Radang Sendi Lutut Matlamat utama pengurusan medikal untuk pesakit radang sendi lutut dalam kebanyakan kes adalah untuk mengurangkan kesakitan dan meningkatkan fungsi fizikal.Berdasarkan physiopedia, walaupun rawatan farmakologi tidak terbukti mempunyai hasil yang sangat penting, ubat-ubatan sering disyorkan oleh doktor. Ubat yang digunakan terutamanya oleh pesakit dengan radang sendi lutut, dengan atau tanpa “co-morbidities”.

Loading

Pengurusan Medikal Radang Sendi Lutut Read More »

Radang Sendi Lutut

Diagnosis Penyakit Radang Sendi Lutut

Kesihatan berkaitan Fisioterapi, Muskuloskeletal, Sakit Lutut

Diagnosis Radang Sendi Lutut (Osteoarthritis): Punca, Tanda Awal & Rawatan Radang sendi lutut (knee osteoarthritis) ialah antara masalah sendi paling kerap di Malaysia, khususnya bagi umur 50 tahun ke atas. Ia boleh menjejaskan pergerakan, aktiviti harian dan kualiti hidup. Artikel ini ditulis dalam bahasa mudah berdasarkan bukti perubatan terkini. Kandungan Apa Itu Radang Sendi Lutut?

Loading

Diagnosis Penyakit Radang Sendi Lutut Read More »

Rawat Radang Sendi Lutut

Kesihatan berkaitan Fisioterapi, Sakit Lutut, Umum

Rawat Radang Sendi Lutut Dengan Terapi Fizikal Rawat radang sendi lutut dengan menggunakan terapi fizikal telah terbukti lebih berkesan digunakan sebagai pengurusan kesakitan dan juga meningkatkan fungsi fizikal (misalnya pengukuhan otot dan keadaan aerobik) pada jangka masa pendek. Kesan-kesan berfaedah berlangsung dalam jangka masa pendek.    Pembedahan dan latihan pasca pembedahan Pembedahan hanya disyorkan apabila

Loading

Rawat Radang Sendi Lutut Read More »

tahap tahap knee OA

Penyakit Radang Sendi Lutut Dan Kesannya

Kesihatan berkaitan Fisioterapi, Sakit Lutut

Penyakit Radang Sendi Lutut Yang Sering Menyerang Orang Dewasa.  Penyakit radang sendi lutut banyak terjadi pada golongan yang berumur 45 dan ke atas. Berdasarkan Physiopedia menjejaskan hampir 6% daripada semua orang dewasa. Punca utama penyakit ini adalah tulang rawan di lutut haus menyebabkan berlaku geseran antara permukaan tulang sendi.  Radang sendi lutut hanya boleh berlaku

Loading

Penyakit Radang Sendi Lutut Dan Kesannya Read More »

DERITA Slip Disc Cikgu

DERITA SLIP DISC SEORANG PENDIDIK – Kisah Inspirasi Slip Disc

Kesihatan berkaitan Fisioterapi, Slip Disc

DERITA SLIP DISC KINI BERAKHIR… Dengarkan perkongsian daripada Puan N seorang pendidik di salah sebuah sekolah di Selangor yang mengalami masalah slip disc sejak 2016 yang kini sudah bertemu penawarnya.  Karier sebagai seorang pendidik bukanlah suatu yang mudah.  Tekanan kerja dan tuntutan untuk berdiri lama semasa mengajar, berjalan antara blok ke blok, naik turun tangga

Loading

DERITA SLIP DISC SEORANG PENDIDIK – Kisah Inspirasi Slip Disc Read More »

Find Us
Facebook Instagram Linkedin Twitter Tiktok Youtube
Quick Links
More
Operation Hours

Mon-Fri 9:00 AM – 10:00 PM

Sat-Sun 9:00 AM – 9:00 PM

Housecall service 9:00 AM – 10:00 PM

Locate Us

Physiomobile Centre

Physiomobile Home Coverage