Talk to Us

Kesihatan berkaitan Fisioterapi

Sakit Lutut

Sakit Lutut: Adakah Ia Tanda Awal Osteoarthritis?

Sakit Lutut

Sakit lutut merupakan antara masalah sendi yang paling kerap dialami oleh pelbagai peringkat usia. Ia boleh berpunca daripada kecederaan, keradangan, atau kehausan sendi akibat proses penuaan. Lutut memainkan peranan penting sebagai penyokong utama berat badan dan penstabil pergerakan harian seperti berjalan, menaiki tangga, serta berdiri. Apabila sakit lutut berlaku secara berterusan dan semakin teruk, ia […]

Loading

Sakit Lutut: Adakah Ia Tanda Awal Osteoarthritis? Read More »

sakit bahu

Sakit Bahu: Cara Merawat Frozen Shoulder

Sakit Bahu

Sakit bahu merupakan salah satu masalah muskuloskeletal yang paling kerap dialami oleh individu dewasa, terutamanya mereka yang aktif secara fizikal atau mempunyai pekerjaan yang memerlukan pergerakan tangan berulang. Bahagian bahu terdiri daripada struktur kompleks yang melibatkan otot, tendon, ligamen, dan sendi utama yang dikenali sebagai sendi glenohumeral. Apabila berlaku keradangan, kecederaan, atau kekakuan pada struktur

Loading

Sakit Bahu: Cara Merawat Frozen Shoulder Read More »

Punca sakit tumit

Punca Sakit Tumit: Kenali Sebab dan Rawatan Fisioterapi Berkesan

Kesihatan berkaitan Fisioterapi, Physiomobile, Sakit Tumit

Sakit tumit merupakan masalah yang biasa dialami oleh ramai orang, sama ada golongan muda mahupun dewasa. Ia boleh mengganggu aktiviti harian seperti berjalan, berdiri lama, bersukan, malah menjejaskan produktiviti kerja. Walaupun sesetengah kes kelihatan ringan pada awalnya, sakit tumit yang berpanjangan boleh memberi kesan besar terhadap gaya hidup seseorang jika tidak ditangani dengan rawatan yang

Loading

Punca Sakit Tumit: Kenali Sebab dan Rawatan Fisioterapi Berkesan Read More »

Cara Merawat Minor Stroke

Cara Merawat Minor Stroke dengan Fisioterapi

Stroke

Minor stroke atau strok ringan merupakan keadaan di mana bekalan darah ke otak terganggu seketika. Walaupun simptomnya mungkin tidak berlangsung lama, keadaan ini tidak boleh dipandang remeh. Seringkali pesakit kembali pulih dalam beberapa minit atau jam, tetapi risiko untuk diserang strok major pada masa hadapan meningkat dengan ketara. Minor stroke dianggap sebagai satu “wake-up call”

Loading

Cara Merawat Minor Stroke dengan Fisioterapi Read More »

Radang Sendi Lutut

Sakit Lutut (OA) – Bagaimana Fisioterapi dapat Bantu

Kesihatan berkaitan Fisioterapi, Lutut Cedera

Sakit Lutut (Osteoarthritis): Apa Punca & Rawatan Fisioterapi Yang Betul “Dah lama sakit lutut — makin ketat bila bangun, jalan pun rasa ‘ngilu’?” Ini tanda klasik osteoarthritis (OA). Kabar baiknya, kajian klinikal tunjuk rawatan fisioterapi yang tepat boleh kurangkan sakit, pulihkan fungsi, malah bantu elak pembedahan jika dikesan awal. Berdasarkan ulasan kajian (J Clin Med,

Loading

Sakit Lutut (OA) – Bagaimana Fisioterapi dapat Bantu Read More »

Sakit bahu badminton

Sakit Bahu Kanan Akibat Badminton

Kesihatan berkaitan Fisioterapi

Sakit Bahu Sebelah Kanan Akibat Main Badminton? Jangan biar berlarutan. Ini punca utama rotator cuff tendinopathy dan cara rawatan yang berkesan—ditulis ringkas & mudah faham. Badminton ShoulderRotator CuffPhysiotherapyHouse Call Apa Itu Rotator Cuff Tendinopathy? Rotator cuff ialah kumpulan otot & tendon yang menstabilkan bahu. Tendinopathy berlaku apabila tendon tertekan secara berulang—contohnya semasa pukul shuttlecock, angkat

Loading

Sakit Bahu Kanan Akibat Badminton Read More »

Rawatan Fisioterapi di Rumah

Rawatan Fisioterapi di Rumah: Pilihan Unggul untuk Keselesaan dan Pemulihan Anda

Kecederaan Sukan, Otot Kejang

Masalah kesihatan seperti sakit otot, sendi, saraf terhimpit, strok, atau kecederaan sukan bukanlah perkara asing dalam kehidupan seharian. Walau bagaimanapun, tidak semua orang berpeluang untuk hadir ke pusat rawatan fisioterapi secara konsisten atas kekangan masa, mobiliti atau tanggungjawab harian. Dalam situasi ini, rawatan fisioterapi di rumah adalah alternatif yang praktikal, selesa, dan sangat berkesan untuk

Loading

Rawatan Fisioterapi di Rumah: Pilihan Unggul untuk Keselesaan dan Pemulihan Anda Read More »

Rawatan Sakit Bahu Terbaik

Frozen Shoulder

Kesihatan berkaitan Fisioterapi

Apa itu Frozen Shoulder (Bahu Beku) Bahu Beku: Punca, Fasa & Latihan di Rumah Pengenalan Bahu beku (adhesive capsulitis) adalah satu masalah sendi bahu yang sangat menyakitkan dan mengganggu aktiviti harian. Ia berlaku apabila kapsul sendi menebal, mengeras, dan jumlah cecair pelincir berkurang. Tanpa rawatan sesuai, ia boleh mengambil masa sehingga tiga tahun untuk pulih.

Loading

Frozen Shoulder Read More »

Physio sebelum selepas TKR

Persediaan Sebelum Total Knee Replacement (TKR): Panduan Lengkap Untuk Pesakit Lutut

Kesihatan berkaitan Fisioterapi

Persediaan Sebelum Total Knee Replacement (TKR): Panduan Lengkap Untuk Pesakit Lutut Total Knee Replacement (TKR) atau pembedahan penggantian sendi lutut merupakan prosedur yang kian popular, terutamanya dalam kalangan pesakit yang mengalami masalah osteoarthritis tahap teruk, trauma lutut, atau kecederaan degeneratif. Namun, bukan semua pesakit tahu bahawa kejayaan pembedahan ini sangat bergantung kepada tahap persediaan fizikal

Loading

Persediaan Sebelum Total Knee Replacement (TKR): Panduan Lengkap Untuk Pesakit Lutut Read More »

Sakit Tulang Pinggul

Sakit Tulang Pinggul

Kesihatan berkaitan Fisioterapi

Sakit Tulang Pinggul: Gejala dan Rawatan Sakit tulang pinggul atau Sacroiliac Joint Dysfunction adalah gangguan pada sendi antara tulang pinggul dan tulang belakang bawah yang menyebabkan rasa sakit, kekakuan dan ketidakselesaan. Ia sering berlaku secara senyap tetapi boleh memberi impak besar kepada kualiti hidup harian jika tidak dirawat dengan betul. 1. Apa Itu Sendi Tulang

Loading

Sakit Tulang Pinggul Read More »

Sakit Kepala Belah Kanan

6 Fakta Penting Tentang Sakit Kepala Belah Kanan

Kesihatan berkaitan Fisioterapi

Sakit kepala belah kanan boleh jadi ringan hingga mengganggu aktiviti harian. Ramai yang tertanya-tanya tentang punca sebenar sakit kepala sebelah kanan. Berikut adalah 6 fakta penting yang anda perlu tahu tentang sakit kepala belah kanan. 1. Jenis-Jenis Sakit Kepala Belah Kanan Sakit kepala sebelah kanan boleh disebabkan oleh beberapa jenis utama, termasuk: 2. Tekanan dan

Loading

6 Fakta Penting Tentang Sakit Kepala Belah Kanan Read More »

FrontWebsite 01 01

Apa Itu Fisioterapi & Kenapa Ramai Orang Patut dapatkan rawatan Fisioterapi?

Kesihatan berkaitan Fisioterapi

Pernah tak satu hari anda bangun pagi, rasa sakit belakang sampai susah nak tunduk? Atau mungkin anda ada mak ayah yang selalu mengadu sakit lutut, susah nak naik tangga, tapi tak tahu nak buat apa? Di sinilah fisioterapi memainkan peranan besar dalam hidup kita – tapi ramai lagi yang tak tahu apa sebenarnya fisioterapi ni,

Loading

Apa Itu Fisioterapi & Kenapa Ramai Orang Patut dapatkan rawatan Fisioterapi? Read More »

sciatica treatment

Rawatan Sciatica Terbaik Tanpa Pembedahan | Physiomobile

Kesihatan berkaitan Fisioterapi, Muskuloskeletal, Sakit belakang, Sakit Pinggang

Tahukah anda bahawa sakit belakang yang menjalar ke kaki mungkin bukan sekadar keletihan biasa atau salah urat? Ia boleh jadi tanda sciatica – satu keadaan yang berlaku apabila saraf di tulang belakang tertekan, biasanya disebabkan oleh slip disc. Baca lanjut untuk mengetahui info sciatica dan rawatan terbaik Dalam kajian terkini oleh Journal of Physiotherapy, pakar mendapati bahawa rawatan fisioterapi berstruktur adalah pendekatan

Loading

Rawatan Sciatica Terbaik Tanpa Pembedahan | Physiomobile Read More »

Sendi Pinggul Radang

Sakit Pinggul Akibat Osteoarthritis? Jangan Biarkan Sampai Tak Boleh Jalan

Kesihatan berkaitan Fisioterapi

Ramai orang fikir sakit lutut saja yang berkait dengan osteoarthritis. Tapi tahukah anda, sakit pinggul akibat osteoarthritis juga sangat biasa, terutama bila umur meningkat, atau selepas kecederaan lama? Kalau anda rasa susah nak bangun dari kerusi, sakit bila berjalan jauh, atau pinggul rasa ketat waktu pagi — itu mungkin tanda awal osteoarthritis di sendi pinggul. Dan kalau tak

Loading

Sakit Pinggul Akibat Osteoarthritis? Jangan Biarkan Sampai Tak Boleh Jalan Read More »

Sendi Lutut Haus

Osteoarthritis (Sendi Haus): Bila Sendi Mula Haus, Apa Perlu Anda Buat?

Lutut Cedera, Sakit Lutut

Sakit Lutut Sendi Haus?? Pernah tak anda rasa lutut berbunyi bila nak bangun dari kerusi? Atau pergelangan jari jadi kaku bila bangun pagi? Kalau ya, anda mungkin sedang alami Osteoarthritis (OA) — satu kondisi biasa tapi boleh beri kesan besar pada kualiti hidup kalau tak dirawat dengan betul. Osteoarthritis, atau lebih dikenali sebagai haus sendi, berlaku apabila tulang

Loading

Osteoarthritis (Sendi Haus): Bila Sendi Mula Haus, Apa Perlu Anda Buat? Read More »

Find Us
Facebook Instagram Linkedin Twitter Tiktok Youtube
Quick Links
More
Operation Hours

Mon-Fri 9:00 AM – 10:00 PM

Sat-Sun 9:00 AM – 9:00 PM

Housecall service 9:00 AM – 10:00 PM

Locate Us

Physiomobile Centre

Physiomobile Home Coverage