Muskuloskeletal

Patellar dislocation clinical

DISLOKASI KEPALA LUTUT- PATELLAR DISLOCATION

Dislokasi Patella: Apa Perlu Anda Tahu, Rawatan & Pemulihan Tercari-cari rawatan fisioterapi terbaik untuk masalah lutut anda? Physiomobile Malaysia sedia membantu! Isi borang ‘Inquiry’ dan team kami akan hubungi anda untuk info lanjut. Pengenalan Tempurung lutut (patella) adalah tulang kecil di hadapan lutut yang biasanya stabil dengan bantuan tisu penyambung (ligamen) dan otot. Ligamen dan […]

Loading

DISLOKASI KEPALA LUTUT- PATELLAR DISLOCATION Read More »

neck stiffness

Apa itu Cervical Spondylosis dan Rawatan yang Sesuai

Cervical spondylosis adalah keadaan yang sering berkait dengan usia yang boleh menyebabkan kekakuan, ketidakselesaan, sakit kepala yang berpunca daripada rasa sakit pada leher. Cervical spondylosis sering memberi kesan pada sendi dan cakera tulang leher anda. Ia juga dikenali sebagai cervical osteoarthritis. Ia terjadi disebabkan oleh tulang rawan dan tulang anda menjadi haus dengan peningkatan usia.

Loading

Apa itu Cervical Spondylosis dan Rawatan yang Sesuai Read More »

collarbone highlighted in 3d render of x ray of human skeleton 11zon

SAKIT TULANG SELANGKA (CLAVICLE PAIN)

Sakit Tulang Selangka: Punca, Tanda & Rawatan Lengkap Sakit tulang selangka atau bahu tak sembuh-sembuh? Physiomobile Malaysia sedia membantu! Dapatkan rawatan fisioterapi secara profesional – di rumah atau di klinik. Klik Sini Untuk Konsultasi Percuma Pengenalan: Apa Itu Tulang Selangka? Tulang selangka (clavicle) berbentuk ‘S’ yang menyambungkan tulang dada (sternum) ke bahu. Sendi acromioclavicular (AC)

Loading

SAKIT TULANG SELANGKA (CLAVICLE PAIN) Read More »

info backpain treatment

GOLFER\’S ELBOW

Golfer’s elbow’ atau ‘medial epicondylitis’ adalah kecederaan yang berlaku disebabkan penggunaan berlebihan yang menyebabkan anda berasa sakit pada bahagian dalam siku. SIMPTOM-SIMPTOM: • Rasa sakit ketika: – disentuh pada bahagian yang timbul di siku – melakukan aktiviti menggenggam tangan. – membengkokkan pergelangan tangan ke bawah sambil melawan bebanan. – memusingkan pergelangan tangan. • Anda akan

Loading

GOLFER\’S ELBOW Read More »

APAKAH ITU SCOLIOSIS??

Tulang belakang yang normal, akan kelihatan lurus. Manakala bagi mereka yang mempunyai scoliosis, tulang belakang akan kelihatan melengkung ke tepi. Sudut lengkung mungkin kecil, sederhana atau besar dan lengkungan yang melebihi 10 darjah akan dianggap scoliosis. Doktor sering menggunakan huruf “C” atau “S” untuk menggambarkan jenis lengkungan tulang belakang. Mereka yang mempunyai scoliosis dapat dikenal

Loading

APAKAH ITU SCOLIOSIS?? Read More »

Physical Therapy Back Spasms New Jersey

FAHAMI DAN RAWAT KEKEJANGAN OTOT BELAKANG ANDA (LOWER BACK SPASMS)

Kekejangan Otot (Spasm) Belakang: Apa Punca, Rawatan & Cara Cegah Adakah anda sedang alami kekejangan otot belakang? Dapatkan bantuan profesional daripada Physiomobile hari ini – Rawatan di rumah atau klinik, dijalankan oleh fisioterapi bertauliah & berpengalaman. Klik Sini Untuk Konsultasi Percuma Kekejangan otot belakang atau muscle spasm berlaku apabila otot belakang berkontraksi secara tiba-tiba dan

Loading

FAHAMI DAN RAWAT KEKEJANGAN OTOT BELAKANG ANDA (LOWER BACK SPASMS) Read More »

MASALAH SAKIT BELAKANG DALAM KALANGAN IBU MENGANDUNG

MENGAPA WANITA HAMIL SERING MENGALAMI SAKIT BELAKANG ?? . . Kegembiraan bakal menimang cahaya mata sering terganggu apabila ibu hamil mengalami masalah sakit belakang. Sakit belakang ketika hamil selalunya terjadi apabila kandungan memasuki fasa trimester kedua..Wanita hamil sering mengadu sakit di bahagian sendi sakroiliak iaitu sendi yang menemukan tulang pelvik dan tulang belakang. Kesakitan juga

Loading

MASALAH SAKIT BELAKANG DALAM KALANGAN IBU MENGANDUNG Read More »

Sakit Leher

SPONDYLOLYSIS- Rawatan & Langkah Pencegahan

Rawatan Spondylolysis: Panduan Lengkap & Cara Cegah Berulang Sakit belakang akibat spondylolysis? Physiomobile Malaysia menawarkan rawatan fisioterapi profesional – di rumah atau di klinik, oleh fisioterapi bertauliah sejak 2016. Klik Sini Untuk Konsultasi Percuma Rawatan Awal Spondylolysis Rawatan utama spondylolysis ialah konservatif (bukan pembedahan), dengan matlamat mengurangkan sakit dan mempercepat proses penyembuhan. Mengurangkan kesakitan &

Loading

SPONDYLOLYSIS- Rawatan & Langkah Pencegahan Read More »

SPONDYLOLYSIS- Pengenalan, simptom & punca

Spondylolysis adalah sejenis satu keadaan apabila tulang patah (fracture) yang disebabkan tekanan pada struktur tulang belakang (pars interarticularis) yang terjadi pada kanak-kanak, remaja dan golongan dewasa yang aktif. Lebih kurang 90-95% kes spondylolysis berlaku pada L5 tulang vertebra. Spondylolysis boleh diklasifikasi sebagai Dysplasic (kanak-kanak) – spina bifida occulta Isthmic – patah disebabkan tekanan (stress fracture)

Loading

SPONDYLOLYSIS- Pengenalan, simptom & punca Read More »

SINDROM THORACIC OUTLET- PUNCA, KOMPLIKASI DAN LANGKAH PENCEGAHAN

Punca-punca sindrom thoracic outlet Kecacatan anatomikal. Kecacatan yang terjadi sejak lahir seperti terdapat tulang rusuk terlebih atau tisu penyambung antara tulang belakang dan tulang rusuk yang ketat dan tidak normal. Postur yang tidak bagus. Bahu jatuh atau posisi kepala ke depan (forward head) yang boleh menyebabkan mampatan pada kawasan thoracic outlet. Trauma seperti kemalangan yang

Loading

SINDROM THORACIC OUTLET- PUNCA, KOMPLIKASI DAN LANGKAH PENCEGAHAN Read More »

APAKAH YANG DIMAKSUDKAN DENGAN \’HALLUX VALGUS\’?

Hallux valgus atau dikenali sebagai bunion adalah kecacatan pada sendi ibu jari kaki. Keadaan ini boleh menyebabkan sendi tersebut sakit dan sukar mencari kasut yang bersesuaian. Struktur yang terlibat selalunya ialah sendi ibu jari kaki, tendon, kapsul sendi dan otot betis (calf). Ketepatan permukaan sendi amat penting bagi memastikan jari kaki berada  dalam kedudukan yang

Loading

APAKAH YANG DIMAKSUDKAN DENGAN \’HALLUX VALGUS\’? Read More »

clients 19

PERANAN SENAMAN KEKUATAN UNTUK SAKIT BAHU

Bahu beku (frozen shoulder) dan masalah rotator cuff adalah biasa di kalangan individu pertengahan umur, Manakala masalah pada sendi acromioclavicular dan ketidakstabilan bahu (shoulder instability) sering terjadi kepada mereka yang lebih muda terutamanya mereka yang bermain sukan yang melibatkan penggunaan bahu yang berulang seperti sukan tenis dan berenang. Rasa sakit boleh terjadi disebabkan kecederaan ligament,

Loading

PERANAN SENAMAN KEKUATAN UNTUK SAKIT BAHU Read More »

KECEDERAAN OTOT BAHU (ROTATOR CUFF)

Kumpulan otot rotator cuff terdiri daripada otot-otot dan tendon-tendon yang berfungsi untuk memastikan tulang lengan anda (humerus) terletak di dalam soketnya. Otot-otot ini melindungi sendi bahu dan membenarkan anda menggerakkan tangan melebihi paras kepala anda. Ia amat penting untuk aktiviti dalam sukan seperti besbol, berenang atau tenis yang banyak menggunakan pergerakan bahu. Otot-otot ini juga

Loading

KECEDERAAN OTOT BAHU (ROTATOR CUFF) Read More »

HERNIA CAKERA TULANG BELAKANG (HERNIATED DISC)

Sakit Punggung Berkepanjangan? Waspada Hernia Disk! Hernia cakera tulang belakang (herniated disc) atau hernia nukleus palposus (herniation of nucleus palposus) atau singkatannya HNP ialah keadaan di mana cakera tulang belakang tergelincir dari tempatnya atau ia pecah yang menyebabkan kandungannya terkeluar. Masalah ini sering terjadi di bahagian bawah tulang belakang terutamanya L4-L5 dan L5-S1 (L= lumbar,

Loading

HERNIA CAKERA TULANG BELAKANG (HERNIATED DISC) Read More »

KEPENTINGAN SENAMAN DAN REHABILITASI UNTUK SAKIT BELAKANG

Rehabilitasi (terapi fizikal) dan senaman memainkan peranan penting dalam membantu menyembuhkan sakit belakang dan menghalang masalah sakit belakang daripada berulang. Selain itu, senaman dan rehabilitasi memainkan peranan penting dalam mempengaruhi proses penyembuhan. 1. Kurang aktiviti fizikal dan senaman boleh menyebabkan kesakitan menjadi bertambah teruk Rasa sakit sering menghalang anda daripada melakukan senaman. Hal ini, akan

Loading

KEPENTINGAN SENAMAN DAN REHABILITASI UNTUK SAKIT BELAKANG Read More »

TENNIS ELBOW

TENNIS ELBOW Penyakit ‘tennis elbow’ juga dikenali sebagai ‘lateral epicondylitis’ dalam lapangan bidang perubatan. Biarpun nama penyakit ini adalah ‘tennis elbow’ namun hanya segelintir penghidap penyakit ini adalah mereka yang terlibat dengan sukan tenis. Penyakit ‘tennis elbow’ adalah kecederaan yang hanya memerlukan rawatan minimum untuk sembuh namun begitu ianya memerlukan masa dan rehat yang secukupnya.

Loading

TENNIS ELBOW Read More »

DoctorsofOsteoChondromalaciaPatella.jpg

Chondromalacia Patella: Punca Sakit Bawah Tempurung Lutut & Rawatan Fisioterapi Paling Berkesan

HENTIKAN SAKIT LUTUT ANDA! Punca Rahsia & Rawatan Fisioterapi Paling Berkesan untuk Chondromalacia Patella (‘Runner’s Knee’) Adakah anda seorang pelari, pemain bola sepak, atau individu yang aktif mendaki tangga, dan tiba-tiba lutut anda berbunyi, sakit mencucuk, atau terasa seperti bergesel? Anda mungkin berhadapan dengan Chondromalacia Patella (CMP)—satu keadaan di mana tisu rawan (cartilage) yang terletak

Loading

Chondromalacia Patella: Punca Sakit Bawah Tempurung Lutut & Rawatan Fisioterapi Paling Berkesan Read More »

patah tulang 1

PROSES PENYEMBUHAN TULANG

Penyembuhan Tulang: Proses, Tempoh & Cara Mempercepatkan Sembuh Patah Tulang Penyembuhan tulang adalah proses penting yang berlaku secara semula jadi selepas tulang mengalami kecederaan seperti patah atau retak. Ramai pesakit dan keluarga ingin tahu bagaimana tulang sembuh, berapa lama proses ini, serta apakah langkah-langkah yang boleh diambil untuk mempercepatkan pemulihan. Dalam artikel ini, kami kongsikan

Loading

PROSES PENYEMBUHAN TULANG Read More »

SPONDYLOLISTHESIS

SPONDYLOLISTHESIS Definisi Spondylolisthesis adalah keadaan di mana salah satu tulang belakang (vertebra) terdorong ke bahagian hadapan. Ianya kerap kali dikesan berlaku di kawasan ‘lumbosacral’. Dalam sesetengah kes, spondylolisthesis juga menyebabkan saraf tunjang menjadi terhimpit dan seterusnya mendatangkan kesan seperti sakit belakang dan kebas atau lemah pada satu atau kedua-dua belah kaki. Terdapat juga kes yang

Loading

SPONDYLOLISTHESIS Read More »